Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg?167 i nad czym popracować

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:45

jak na razie ćwicze abs i trening pośladków .

jakie są +/- sylwetki ??

ThatWhichLoves, fotka

ThatWhichLoves, fotka

ThatWhichLoves, fotka

 

 

przepraszam za jakość i nie patrzcie na pasek  wagi nie jest  wiarygodny.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chocollatee 15 lipca 2013, 16:02

Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 19:00

Trzymac wagę i skopać dupsko beeveedes, bo ona się nie umie ogarnąć? dasz radę to zrobić? :D
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 19:22

Gosiuu poczytaj sobie swoje wcześniejsze wpisy jeszcze jak się zdrowo odżywiałaś i dużo cwiczylas :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jablkocynamon

jablkocynamon

  • Dołączył: 2013-07-05
  • Miasto: Tokyo
  • Liczba postów: 802

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 20:00

Minusow nie widze ;-)
Wygladasz szczuplo, atrakcyjnie i apetycznie.
Wagi nie bede obstawiac, jestes wyzsza ode mnie, wiec pewnie bym zle strzelila.
Zdjęcie użytkownika kkasikk

kkasikk

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3437

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 21:25

Super ciało. Ew pupę modeluj. Więcej nie trzeba.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 08:00

Świetnie jest!
Obstawiam jakieś 53-54kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.