Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W - Efekty , Fotki ! Proszę o ocenę ! AKTUALNE ZDJĘCIA !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NeoniXX22

NeoniXX22

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2013, 00:40

Cześć wszystkim:)

Od 2 tygodni ćwiczę a6w + 3km ( bieżnia w domu ) szybki chód.

Proszę o ocenę czy chociaż trochę widać efekty , tym bardziej zmotywuje mnie to do dalszej pracy nad sobą


AKTUALNA FOTKA:


Po 20 dniach ćwiczeń a6w

FOTY :



Postanowiłem dziś dodać zdjęcie twarzy.

Wygląd sprzed roku i teraz ( zdjęcie zrobione 5 dni temu ) :


Edytowany przez NeoniXX22 15 lipca 2013, 20:22

Zdjęcie użytkownika fajniutka1919

fajniutka1919

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Opole Lubelskie
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2013, 13:31

gratuluje i powodzenia dalej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika basiaaak

basiaaak

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 5607

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2013, 13:50

Gratuluję. Tak trzymaj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Be_yourself

Be_yourself

  • Dołączył: 2013-07-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 43

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2013, 13:55

O kurde, super:) Tak trzymaj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika owocowka1992

owocowka1992

  • Dołączył: 2013-01-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2013, 14:08

oczywiście że widać, ładnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NeoniXX22

NeoniXX22

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2013, 17:45

Dzięki wszystkim za szczere opinie. Za 2 tygodnie z edytuję temat i dodam aktualne fotki:)


Zdjęcie użytkownika naosik

naosik

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2013, 19:44

no proszę , super przemiana ;)
Zdjęcie użytkownika NeoniXX22

NeoniXX22

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 20:22

Aktualna fotka po 20 dniach ćwiczeń na pierwszej stronie
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.