Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zarys mięśni :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Hi-Tec

Hi-Tec

  • Dołączył: 2013-07-06
  • Miasto: gdańsk
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 02:28

Hej :)

Chciałam poznać Waszą ocenę na temat mojego ciała :) Ze stycznia do kwietnia :)

Waga: 51 --> 53,7 kg
Pas: 61 --> 62 cm
Biodra: 78 --> 79 cm
Uda: 49 --> 51 cm
Biceps: 25 --> 26 cm
Klatka: 71 --> 73 cm

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Hi-Tec 6 lipca 2013, 02:28

Zdjęcie użytkownika czupakabra666

czupakabra666

  • Dołączył: 2012-09-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 16:43

Gratuluję, ładnie wyrzeźbione ciało.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Carrroline97

Carrroline97

  • Dołączył: 2012-08-17
  • Miasto: Trzcianka
  • Liczba postów: 243

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 16:46

blee
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika luckaaa

luckaaa

  • Dołączył: 2010-01-17
  • Miasto: Pod Palma
  • Liczba postów: 1002

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 17:50

Jest wspaniale ! Sporo sie napracowalas , a dziewuchy nie rozumieja , ze patrza na napiete miesnie , normalnie bez napinania widzi sie zwykle piekne , zadbane cialo . Gratuluje ! 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika coconue

coconue

  • Dołączył: 2008-09-22
  • Miasto: Coconut
  • Liczba postów: 2384

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 17:52

masz strasznie mało tkanki tłuszczowej - brzudko to wygląda!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika noelleee

noelleee

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5812

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 18:26

Super, brawo! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 18:35

gratuluje efektów ciężkiej pracy, generalnie podoba  mi się umieśnione, wyćwiczone ciało, ale Ty jesteś zbyt 'wysuszona'...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 19:34

Chciałabym mieć taki brzuch!
Gratuluję :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 19:38

luckaaa napisał(a):

Jest wspaniale ! Sporo sie napracowalas , a dziewuchy nie rozumieja , ze patrza na napiete miesnie , normalnie bez napinania widzi sie zwykle piekne , zadbane cialo . Gratuluje ! 


no i co z tego ze tam sa miesnie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sarabi234

sarabi234

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 20:53

Wielki podziw za ogrom pracy jaki włożyłaś w sylwetkę. To nie takie proste wydobyć aż tak u kobiety mięśnie :) mi osobiście bardziej podobają się zdjęcia styczniowe, ale i tak gratuluję.
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2013, 23:24

O masakra pewnie dużo nad tym pracowałaś! Podziwiam :O ładnie, ale ja bym się nie odważyła na taką ilość mięśni, wcześniej było w sam raz ! :) i chciałabym wyglądać jak Ty przed metamorfozą :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.