Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Brzuch !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MrsBeatiful

MrsBeatiful

  • Dołączył: 2012-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 309

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 22:44

Jak myślicie? Ile czasu zajmie mi zejście do płaskiego brzucha? Staram się codziennie biegać/jeździć na rowerze na siłowni.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Toolaa

Toolaa

  • Dołączył: 2011-04-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1095

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 22:46

kazdy jest inny i nie jestesmy w stanie stwierdzic ile czasu ci to zajmie, skup sie tez na brzuchu bardziej niz na ogolnym cardio, mel b na brzuch czy cos tego typu. jedz zdrowo i badz cierpliwa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jula09

Jula09

  • Dołączył: 2013-06-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1123

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 22:47

to zależy od organizmu, każdy ma inny. ale moim zdaniem masz fajny brzuch :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ninimini

ninimini

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 22:47

nie masz tak duzo tkanki tluszczowej... u ciebie to juz na modelowanie i wyrobienie miesni a z tym jest trudniej niz ze spalaniem ale mysle ze pol roku to max
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 22:48

mam podobny;/ będzie ciężko bo to najbardziej zależy od jedzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MrsBeatiful

MrsBeatiful

  • Dołączył: 2012-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 309

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 22:48

A czy to normalne, że rano wygląda tak, a wieczorem (na prawdę nie przesadzając) jest 3 razy większy?!
W takim razie może już mogę zacząć A6W?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 22:49

ninimini napisał(a):

nie masz tak duzo tkanki tluszczowej... u ciebie to juz na modelowanie i wyrobienie miesni a z tym jest trudniej niz ze spalaniem ale mysle ze pol roku to max

pół roku ?;o w tyle to ja schudłam 10 kg , a tu trochę tłuszczyku jest . Mysle ze 2 miesiące to max jak się uprzesz

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MrsBeatiful

MrsBeatiful

  • Dołączył: 2012-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 309

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 22:49

Oo, ja uwielbiam dużo jeść, zwłaszcza słodycze, vifony, kebsy :|
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zapominalska

zapominalska

  • Dołączył: 2012-01-21
  • Miasto: Karlino
  • Liczba postów: 519

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 22:52

załamują mnie takie dziewczyny ma super figurę świetny brzuch i zadaje głupie pytanie.... pewnie oczekujesz odpowiedzi : masz super brzuch!!!!!

nie to co ja 3 miesiące po porodzie obwisły brzuch na którego nic nie działa!!!! więc przestań się mazać ciesz się z takiego pięknego brzuszka, bo są tu dziewczyny które na prawdę mają obwisłe brzuchy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jula09

Jula09

  • Dołączył: 2013-06-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1123

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 22:52

ja mam tak samo. rano nie jest najgorzej a pod wieczór wyglądam jakby była w 6 miesiącu ciąży. nie wiem dlaczego tak jest.:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.