Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -20 kg, Pół roku.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:20

tak tak tak!!!
Udało sie zrzucic az tyle! Sama w to nie wierze, i caly czas czuje sie na te 106 kg początkowe. No ale jeszcze minimum 16 przede mna do zrzutu;)
Chwalę sie! (pewnie macie juz dosyc moich zdjec:P Moge obiecac, ze to przed przed ostatni raz hehe):)))
Walczcie o siebie! To w ogole nie jest trudne. I to nie jest odchudzanie, tylko tak jak mowia nieliczni- to styl zycia. Albo decydujesz sie jesc rozsadnie zawsze, albo nie dasz rady;]

Ujęcie pierwsze - 106 kg
Ujecie drugie - 86 kg






Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kaska2112 1 lipca 2013, 13:21

Zdjęcie użytkownika Atlantica

Atlantica

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 14:55

Wow! Jak zobaczyłam różnice od boku to aż mnie zatkało! Wielkie gratulacje i powodzenia w dalszej walce :)

Edytowany przez Atlantica 1 lipca 2013, 14:56

Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 15:17

Ogromna zmiana!Gratuluje!:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grupciaa

grupciaa

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Siemianowice Śląskie
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 15:17

ostro ! gratulacje ps nie powiedziałabym że to było 100 a poza tym nie wyglądasz na 80 a na 70
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RybkaArchitektka

RybkaArchitektka

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Pod Poziomkowym Krzaczkiem
  • Liczba postów: 14712

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 15:32

świetnie
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mmadzia1994

mmadzia1994

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 15:35

gratuluję! :)
Zdjęcie użytkownika Awful

Awful

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 15:43

Suuuper! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katrin2593

katrin2593

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 704

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 15:45

wow gratuluje;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marlena44444444444444444

marlena44444444444444444

  • Dołączył: 2013-07-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 300

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 15:46

Super zmiana:) gratuluję:) mozesz odp? http://diety.wp.pl/forum11,835223,0_Ocena-mojego-ciala.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malgolaa

malgolaa

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 574

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 15:47

Fajnie, gratuluję. Podniosłaś mnie na duchu bo tak sobie myślę że ja za pół roku też mogę tak fajnie wyglądac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WygramZeSoba

WygramZeSoba

  • Dołączył: 2013-06-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 55

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 15:59

Naprawdę widać ogroomną różnicę. Gratuluję ze szczerego serca. Z takim nastawieniem osiągniesz swój sukces! I powodzenia potem w utrzymaniu wagi! :*

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.