Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ocena wyglądu-klasyk

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BeFitAndHappy

BeFitAndHappy

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 19:02

Jak wyżej :) Proszę o ocenę mojej sylwetki,wiem,że dobrze nie jest
Na ile kg wyglądam?
wzrost 158 cm
typowa grucha (chyba?):D
Nad czym popracować?Jakie ćwiczenia mi polecicie ?

Edytowany przez BeFitAndHappy 25 czerwca 2013, 19:11

Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 19:04

No tragedia, 10 kg do zrzutu jak nic ;//
Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13323

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 19:04

Jakieś m52 kg
Na pewno nie typowa grucha bo ramiona masz równe a może i szersze niz biodra. Raczej klapsydra (wąska talia) równowazne biodra i ramiona, spory biust.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika equtee

equtee

  • Dołączył: 2013-06-15
  • Miasto: Wieś
  • Liczba postów: 472

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 19:07

wyglądam gorzej i żyję :)

p.s.
wg mnie jest idealnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magda98

magda98

  • Dołączył: 2013-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 748

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 19:09

nie jesteś gruszką.
Ważysz z 53 kg ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BeFitAndHappy

BeFitAndHappy

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 19:10

50 ważę,a co do mojej budowy to mama mi zawsze mówiła,że grucha ze mnie :D
Zdjęcie użytkownika Kllla

Kllla

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 19:11

no właśnie, nie jesteś gruszką, wyglądasz normalnie, raczej tylko ćwicz a nie się odchudzaj
Zdjęcie użytkownika BeFitAndHappy

BeFitAndHappy

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 19:15

a jakie ćwiczenia polecacie ?:)
Zdjęcie użytkownika ambrosa

ambrosa

  • Dołączył: 2013-03-10
  • Miasto: New Castle
  • Liczba postów: 409

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 19:17

gruszką nie jesteś, ja nią jestem, mam ogromniaste uda i pupę, bioderka, ale talie w miare , jesteś klepsydrą, masz na równi ramiona i biodra i wyglądasz bardzoo fajnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maryvonne

maryvonne

  • Dołączył: 2013-01-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2765

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 19:20

szczuplutka jestes a do gruszki ci daleeeko :D  cwiczenia ogolne na całe ciało żeby ujędrnic, moze rower, albo bieganie? :)
Początkowa sylwetka
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.