Temat: da się z TYM coś zrobić?

w ciągu tych 10 tygodni?

wiem, że jak zacznie się wrzesień nie będę już miała czasu na odchudzanie (oczywiście to nie znaczy, że będę tyć, bo do dawnych nawyków już nie wrócę, a sport również przypadł mi do gustu)

chciałabym przez te wakacje osiągnąć cel 

Ruch :-)
Mi sie wydaje, że albo zbliża Ci się @ albo zatrzymała Ci się woda. Nie jesteś gruba, ale taka... napompowana?
tak samo wygladam tylko rece duzo grubsze i udatroszke grubsze, zabawne jak wiele ma wzrost do wagi:) nie jest z nami tak zle bo rownomiernie rozlozone sadelko szybko zchodzi takze napewno w 10 tyg da sie z tym duzo zrobic powodzenia i wytrwałosci:)
ps: zgrabna jestes:)
Jestem Twojego wzrostu, a na fotce z avatara wazylam 62...
A czy da sie? Oczywiscie! Duzo ruchu, praca nad miesniami, zdrowe jedzonko. Nic nowego nie powiem:) Z 7 kilo spokojnie zrzucisz
Pasek wagi
matko mój wzrost ! Jak to możliwe że ważysz tak mało a tak źle wyglądasz- przepraszam że tak wprost ale na prawdę mnie to dziwi - startowałam z wagą 56 kg i wyglądałam zupełnie innaczej- ale nie martw się szybciutko zrzucisz :) w 10 tygodni mozesz schudnąc nawet 10 kg a tyle nie jest Ci aż potrzebne :) Dietka - ruch i będzie pięknie :)" 
Ty zawsze potrafisz dowalić..... ja też mam taki wzrost jak autorka, tez waże mniej niz wygladam i tez regularnie mi dowalałaś jak wstawiałam zdjęcie na vitalii. Cieszymy się z Twoich sukcesów ale na miłośc Boską.....troche taktu!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.