Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 164cm. na ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika blondyneczka1992

blondyneczka1992

  • Dołączył: 2013-06-22
  • Miasto: poniec
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 13:37

hej. jak w temacie. na ile kg? 
Przez ostatnie dwa lata strasznie sie zaniedbalam i chcialabym wrocic do dawnej wagi w koncu. Wstawiam zdjecie jak bylo 2 lata temu i jak jest teraz.. przytylam ponad 20kg i czuje sie strasznie, musze w koncu cos z tym zrobic. Bo mam dopiero 21 lat a wygladam strasznie.. 164 cm !

PS. Wiem, ze wczoraj zakladalam juz ten temat, ale zalozylam go ponownie, poniewaz chce uzyskac wieksza ilosc odpowiedzi, a wczoraj bylo pozno jak go dodalam i sobota dlatego zakladam poraz kolejny - nie zbesztajcie mnie :D

2 lata temu:

teraz:



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tusia85

tusia85

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 570

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2013, 14:57

Hmm, mysle, ze wazylas z 68 - 70 kg, a teraz z 94 kg.

Powodzenia - mloda jestes i bez problemu dasz rade (jesli masz silna wole i wytrwasz oczywiscie).

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 01:52

mynte napisał(a):

jak mogłaś to sobie zrobić! natychmiast wracać do poprzedniej sylwetki, ale to już!

hehe ja sobie zrobilam dokladnie to co Ty, ale nie 20 kg, a 40 przytylam. Odchudzaj sie, i to migiem!;) Na 1 zdjeciu dziewczynka 18 lat, na drugim baba 40 lat. Bierz sie za siebie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NigdyNieKochalam

NigdyNieKochalam

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 16:43

Wydaje mi się, że ok. 90 kg.. Ale uwierz, że jeśli się weźmiesz już teraz do pracy możesz uzyskać suuuper efekt. ;)  Aby dodać motywacji zapraszam do mnie do pamiętnika... ;)  Trzymam za Ciebie kciuki !!  ;*
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.