© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 czerwca 2013, 12:49
Hej ćwiczę abs z Mel B codziennie od miesiąca zastanawia mnie czy widać już jakieś efekty?
TAK BYŁO :
DZIŚ :
Przepraszam za kamerkową jakość :)
Edytowany przez chocollatee 20 czerwca 2013, 12:50
21 czerwca 2013, 17:18
21 czerwca 2013, 23:02
22 czerwca 2013, 08:59
Mam pytanko - uważasz,że 10 minutowy trening zadziała tak samo jak abs oczywiście z Mel B,bo nie wiem czy nie zamienić
Trudno mi odpowiedzieć ponieważ nie robiłam 10 min treningu ale myślę że możesz uzyskać nawet większy efekt ponieważ trening z mel b trwa 8 min i nie jest az tak intensywny . Zalezy tez od systematyczności :)
26 czerwca 2013, 18:54
26 czerwca 2013, 18:59
