Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja mała zmiana ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika obssessja

obssessja

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 08:09

Ja w tamte wakacji, czyli jeszcze nie osiągnęłam na tym zdjęciu apogeum swojej wagi i ja 2 tyg temu ;)
Sporo ćwiczeń, zdrowe jedzenie ;)
z dzisiaj ;p waga 56 kg ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez obssessja 20 czerwca 2013, 09:17

Zdjęcie użytkownika anonimka89

anonimka89

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 12123

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:37

gratulacje!!!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika doublebagger

doublebagger

  • Dołączył: 2009-03-28
  • Miasto: Kaczorów
  • Liczba postów: 2524

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:37

Ja nic nie widze, widzę tylko cycki hehe:) a tak szczerze to na 3 zdjęciu wyglądasz meeegaaa!! Gratulacje
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika obssessja

obssessja

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:38

doublebagger napisał(a):

Ja nic nie widze, widzę tylko cycki hehe:) a tak szczerze to na 3 zdjęciu wyglądasz meeegaaa!! Gratulacje
cycki zostały ;p dziękuję bardzo, teraz ćwiczę tylko dla jędrności ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weniqid

weniqid

  • Dołączył: 2006-06-26
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 204

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:38

pięknie !! jesteś moją motywacją !!
powiedz proszę co robiłaś że osiągnęłaś taki brzuch i nogi ?!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fermentacja

fermentacja

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:39

Ale cudowna figura! Gratuluję!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika candy.lady

candy.lady

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:40

Wyglądasz poprostu SUPER!!! Nie dość że figura idealna to jeszcze świetny biust :) Taka figura to marzenie! Ja niestety jakbym chciała mieć taki biust to musiałabym być gruba :/ Ale już wolę mieć mały i być chuda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika obssessja

obssessja

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:41

3 miesiące basenu 3-4 razy w tyg, codziennie rowerek stc, brzuszki, 30-40 min hula hopu ;) a teraz 30-40 min hula hopu, Mel B brzuch, Mel b pośladki, Mel B ABS, zwykły ABS do tego 3x w tyg 30-40 min bieżni i 30 orbiterka ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:47

Pięknie! Fantastycznie! Brawo! :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lelaaa

lelaaa

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:51

Omg! Ale cudowne ciało!!! Mega zmiana gratuluje Ci tego osiągnięcia, bosko wyglądasz:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:53

Woho pieknie!
Masz czym oddychac ;), zazdroszcze. A tyleczek (pameitnik) jak z obrazka:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.