Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 2 kg i potrzebuje cudu ????

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Uparta.ewe

Uparta.ewe

  • Dołączył: 2012-11-14
  • Miasto: Skowronki
  • Liczba postów: 1170

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 20:39

Dziewojkiiiiii :P :D

Jestem już na końcowym etapie redukcji ale mam 20 dni w których  muszę koniecznie zrzucić 2 kg....... zbyt dużo nie mogę Ćwiczyć gdyż jestem po urazie ;/.... nie wiem czy sama redukcja  jedzenia mi w tym momecie pomoże gdyż już długi czas jem zdrowo ale Zawszeee praktycznie coś podjadam :/ nie umiem sobie z tym poradzić :/ a do tego doszła kolacja o 23 którą również ostatnio coraz częściej spożywam :/ Czy Jeśli weliminuje te 2 rzeczy uda mi się osiągnąć cel ??? 

Dla Ciekawych wyglądu dzisiaj wstawiłam nowy wątek z moimi zdjęciami pare godz temu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ostatni-raz

ostatni-raz

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 20:44

moim zdaniem tAk
Zdjęcie użytkownika Korresia

Korresia

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3755

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 20:48

teoretycznie tak, praktycznie zależy od Twojego organizmu ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tajna

tajna

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3901

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 20:50

przy wytrwałości powinno sie udać, ale radzę chociaż trochę ćwiczyć bo będzie wiotka skóra...  ja też nie moge ćwiczyć z obciążeniem ale zawsze jakieś cwiczenia da się wykonać
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Uparta.ewe

Uparta.ewe

  • Dołączył: 2012-11-14
  • Miasto: Skowronki
  • Liczba postów: 1170

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 21:54

wiesz co ale ja mam uraz ręki ...... i cholera ciężko mi idzie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.