Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zrzucone kg po ciąży... strój kąpielowy / zdjęcia EDIT

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zielonacebulka146

zielonacebulka146

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 11:19


W ubiegłym roku o tej porze ważyłam prawie 80 kg. Wstydziłam się swojego ciała, ponieważ ciąża, a następnie moje obżarstwo zrobiły swoje.
Jednak postanowiłam walczyć od Nowego Roku i tak małymi kroczkami cisnę do przodu.

Ile dajecie mi ocenie kg i nad czym powinnam się głównie skupić ? Wzrost 168 cm



Tak było rok temu, a tak jest dzisiaj :)



Dzisiaj rano waga pokazała 61,5 kg . Dokładam bardzo , bardzo niechciane przeze mnie zdjęcie brzucha

Edytowany przez zielonacebulka146 19 czerwca 2013, 16:37

Zdjęcie użytkownika Piczku

Piczku

  • Dołączył: 2012-11-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1546

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 11:24

poniżej 65kg, mamy ten sam wzrost, szkoda ze nie ma foty z boku :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CZARNA-65

CZARNA-65

  • Dołączył: 2013-05-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 930

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 11:27

Pięknie i zdrowo!! Tak podejrzewam skoro piszesz że walczysz od stycznia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tuti83

tuti83

  • Dołączył: 2013-04-23
  • Miasto: Radosna Wyspa
  • Liczba postów: 299

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 11:27

tak 63-65kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AlwaysFit

AlwaysFit

  • Dołączył: 2013-05-28
  • Miasto: Kołki
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 11:28

Masz około 64 kg. Bardzo ładne nogi !  a jaki tyłeeek skupiła bym się na brzuszku jedynie...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zielonacebulka146

zielonacebulka146

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 11:30

o tak brzuch to moje utrapienie
Zdjęcie użytkownika Lozari

Lozari

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3543

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 11:37

szkoda, ze fotki nie ma z boku, bo by było widac stan brzuszka- czy w miarę płaski
tył ekstra
tak czy siak, świetna robota, gratulować
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 11:42

około 63-64 kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iga333

iga333

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 5264

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 11:49

super, tylko moja uwaga: nie garb się:) szczególnie na focie z tyłu
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 12:02

66 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.