Jak wyglądam? zdjęcia - strona 1

Dołączył: 2013-03-12
Miasto:
Liczba postów: 552

17 czerwca 2013, 12:21

Chciałam zapytać Was na ile kg wyglądam?
Czy według Was jestem bardzo gruba?
I co mogę zacząć ćwiczyć żeby pozbyć się tego okropnego brzucha...?

Wzrost 167cm.

Edytowany przez poziomkaa23 17 czerwca 2013, 12:23

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

grosik11111

Dołączył: 2013-06-11
Miasto: kraków
Liczba postów: 1528

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 12:23

no ja daje około 70 kg... ćwiczenia typu bieganie, rower itp. :)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

malutkaaa90

Dołączył: 2013-01-14
Miasto: Kielce
Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 12:24

68kg

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dzidka85

Dołączył: 2008-04-28
Miasto: Jamajka
Liczba postów: 985

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 12:25

mam podobny wzrost.... polecam bieganie...brzuch stanie się bardziej zbity....sama na sobie sprzwdzilam. pierwsze zdj pokazuje, ze jak zrzucisz brzuch to bedziesz miec super talie...ale profil...powinien Cie motywowac do tego zeby jak najszybciej sie za siebie wziac ;) !!!! trzymam kciuki....biegaj truchtem, szybkim marszem...z kazdym kolejnym dniem bedzie Ci lżej...

a waga?? 68-70? moze mniej, ale na takim zblizeniu samego brzucha i ud cala sylwetka wydaje sie wieksza...moze gdybys dala zdj calej sylwetki ( bez glowy) ;) jak juz chcesz pozostac anonimowa...to bardziej moznaby ocenic wage calego ciala...

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Fitella89

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 12:30

Ćwiczeń regularnie. Ja od stycznia cwicze regularnie, parę razy w tygodniu. Cwiczylam różne ćwiczenia, skalpel, Kiler, mel b, ABS, rowerek.... I do czerwca spadło mi 5 cm z tali i brzucha. A diety aż takiej rygorystycznej nie miałam. Zdarzały się wpadki, ale ogólnie staralam się jeść zdrowo i nie obzerac się :-) :-)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Zala21

Dołączył: 2012-01-26
Miasto: Kraków
Liczba postów: 8496

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 12:30

Wyglądam podobnie, jestem trochę szersza w biodrach i ja się źle ze sobą czuję.

Pod kołderką tłuszczyku kryje się bardzo fajna sylwetka, tak uważam.

Ile kg? Około 68.

Edytowany przez Zala21 17 czerwca 2013, 12:31

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wannabelean

Dołączył: 2012-04-04
Miasto: Koniec Świata
Liczba postów: 2836

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 12:31

Swego czasu też miałam taki brzuch, który ciagle wyglądal, jakby był wzdęty! Polecam rower/bieganie i ćwiczenia + 1500 kcal, jak się postarasz to będzie pieknie :)