Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena wyglądu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika CanTakeIt

CanTakeIt

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Erts
  • Liczba postów: 2436

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 11:21

Wiem, że ostatnio tu męczę;) ale w głowie dalej ważę tyle co przed odchudzaniem i proszę Was już ostatni raz:) ile kg w takim ubraniu? 168cm. Zrzucać jeszcze kg czy dać już spokój? Czy te z Was, które zrzuciły kg, widzą to po sobie czy tylko ja mam ten problem że wydaje mi się, że różnica jest niewielka?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 12:19

masz przepiękną sylwetkę, nie niszcz tego odchudzaniem! po prostu jedz zdrowo, ruszaj się żeby utrzymać super figurę:)
Zdjęcie użytkownika CanTakeIt

CanTakeIt

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Erts
  • Liczba postów: 2436

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 12:23

iga333 napisał(a):

jest rewelacyjnie, waga 58-60kręcisz na tym hula bo mam takie, ale nie mogę
Tak, kręce, teraz mniej ale wcześniej nawet do 2h dziennie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CanTakeIt

CanTakeIt

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Erts
  • Liczba postów: 2436

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 12:26

szczesliwa13 napisał(a):

Daj spokój, jest super, ramion zazdroszczę! Są takie zgrabne, lekko umięśnione, bez zwisających "nietoperzyków" ekstra! Zdradź jak możesz co ćwiczysz, że tak wyglądają. :)
Nie wiem jak to się dokładnie nazywa, ale robiłam dużo ćwiczeń w pozycji do pompek, plank i pompki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lourianne

lourianne

  • Dołączył: 2013-06-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1111

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 13:22

jest idealnie ! do tego daze ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CanTakeIt

CanTakeIt

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Erts
  • Liczba postów: 2436

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 13:29

Bardzo Wam dziękuję:) nie wiem kurcze jak to zrobić, żeby zacząć się postrzegać szczupło, ale będę próbować:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 13:37

masz świetne nogi, sama bym takie chciała. Wyglądasz dobrze:) Ćwicz dla przyjemności albo i nie :) moim zdaniem masz fajną, kobiecą figurkę
Zdjęcie użytkownika ksiezycowalaguna

ksiezycowalaguna

  • Dołączył: 2012-10-05
  • Miasto: Pruszków
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 13:37

jest super :) drobniutka jesteś :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Weronika.22

Weronika.22

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1505

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 13:48

nie chudnij już, wyglądasz bardzo dobrze
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika viqtuss

viqtuss

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 13:53

Piękna figura ;).
Zdjęcie użytkownika babelberry

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 14:01

jest fantastycznie ! niczego nie musisz zmieniać ani poprawiać :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.