Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena mojej sylwetki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kara1155

kara1155

  • Dołączył: 2009-12-02
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 518

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 19:17


Przed 80 kg a teraz 69 :)

Edytowany przez kara1155 22 września 2015, 10:23

Zdjęcie użytkownika swandive

swandive

  • Dołączył: 2013-02-16
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 21:05

Dwie osoby odpowiedziały na pytanie zadane w temacie xD Nie ogarniam czasem tego forum :P ja już zgadywać nie będę, bo wagę podałaś. Ogromne gratulacje, super wynik :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ConejoBlanco

ConejoBlanco

  • Dołączył: 2010-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 19489

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 21:11

85 => 68
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FabriFibra

FabriFibra

  • Dołączył: 2007-11-08
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 11273

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 21:23

ladym91 napisał(a):

gratuluje! :)FabriFibra - aerobiczna szóstka, ABS - próbowałaś? :)

Mel B 8 min tylko, zobaczę sobie tą aerobiczną 6stkę.

Co do pytania w temacie. Niestety nie umiem określić wagi kogoś kto jest innego wzrostu niż ja, ale to nie ważne. Co jest ważne, to ogromny postęp u autorki tematu 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paulina011082

paulina011082

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 21:24

Swietna przemiana!!!! Gratulacje!!!!! A brzuszek to jak zrobiony przez chirurga(to jest komplement).
Zdjęcie użytkownika lourianne

lourianne

  • Dołączył: 2013-06-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1111

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 21:41

rewelacyjna przemiana ! gratulacje ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika peanutbutter

peanutbutter

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 21:47

O mamoo ale jesteś apetyczna :D
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 21:48

Bardzo dużo chodziłam min 6 km max 12 dziennie  - 72 km dziennie ?? jakoś mi się nie chce wierzyć :p ale zmiana extra! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kara1155

kara1155

  • Dołączył: 2009-12-02
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 518

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 21:51

bedezdrowa napisał(a):

Bardzo dużo chodziłam min 6 km max 12 dziennie  - 72 km dziennie ?? jakoś mi się nie chce wierzyć :p ale zmiana extra! :))


Nie nie dziennie minium 6 km czasami 8 km a czasami 12 :)
do tego rower i ćwiczenia :)
Zdjęcie użytkownika ksiezycowalaguna

ksiezycowalaguna

  • Dołączył: 2012-10-05
  • Miasto: Pruszków
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 21:52

mega zmiana! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kara1155

kara1155

  • Dołączył: 2009-12-02
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 518

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 21:54

Podam przykłady np :





Edytowany przez kara1155 15 czerwca 2013, 21:56

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.