Temat: Kiedyś i dziś (Zdjęcia)

teraz wyglądasz lepiej I tak trzymaj

Wyglądasz lepiej ale to bikini okropne :)

masz 23 lata, a Twoje ciało wygląda jak u 15,16latki. Wg mnie musisz mieć górę z push-upem.

wszystko ładnie, tylko bikini kup inne, bo w tym wyglądasz niekorzystnie

A teraz powiedz ladnie wszystkim jak to zrobilas ?

Nie znam żadnej recepty, ani nie mam żadnej teorii na ten temat. Postępowałam tak jak wielu z Was, którzy stracili na wadzę. Uczyłam się mozolnie, na milionach błędów. Najważniejsza w tej drodze jest świadomość nie celu samego w sobie, czyli utraty kilogramów i rozmiaru 36. Na dłuższą metę takie podejście ZAWSZE zawodzi. Jestem kompulsywnym żarłokiem, zawsze będę. Jedyne co mogę zrobić i robię, staram się z całych sił, to przeciwstawiać się swoim zapędom i chęci odreagowania stresu i nudy w jedzeniu. Wygląda na to, że w tym momencie w tej batalii  ze sobą radzę sobie całkiem nieźle.

Widoczna zmiana :)

wygladasz super ,tylko inne bikini kup sobie po to dla 13latkow jest  .tak trzymaj