Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kinga.nie

kinga.nie

  • Dołączył: 2013-06-09
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 19:06

wzrost 160cm.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika believee

believee

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 859

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 19:52

64-5kg?
Zdjęcie użytkownika Weronika.22

Weronika.22

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1505

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 19:56

65
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kinga.nie

kinga.nie

  • Dołączył: 2013-06-09
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 19:59

kuppuru napisał(a):

Weź wyrzuc tę colę w tle ;0 puste kalorie. Wyglądasz na 63


wole zjeść mniej i pić normalne napoje i soki niż wodę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ktoscos1990

ktoscos1990

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 185

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 20:06

masz mój wzrost ... sądze ze cos 63kg-65kg, ale moge sie mylic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eweelinaa

eweelinaa

  • Dołączył: 2007-07-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1502

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 20:07

ponad 60?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 20:09

ja przy tym samym wzroście i przy wadze 64kg wyglądałam szczuplej. więc myśle że Ty jakieś 68
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 20:18

64
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 20:18

kinga.nie napisał(a):

kuppuru napisał(a):

Weź wyrzuc tę colę w tle ;0 puste kalorie. Wyglądasz na 63
wole zjeść mniej i pić normalne napoje i soki niż wodę.

takie napoje i soki mają tonę kalorii :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Korresia

Korresia

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3755

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 20:19

kinga.nie napisał(a):

kuppuru napisał(a):

Weź wyrzuc tę colę w tle ;0 puste kalorie. Wyglądasz na 63
wole zjeść mniej i pić normalne napoje i soki niż wodę.

to nie jest 'normalny napój' tylko paskudna chemia, no ale okej ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olalola

olalola

  • Dołączył: 2005-09-14
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 2151

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 20:20

kinga.nie napisał(a):

kuppuru napisał(a):

Weź wyrzuc tę colę w tle ;0 puste kalorie. Wyglądasz na 63
wole zjeść mniej i pić normalne napoje i soki niż wodę.

no to nigdy nie schudniesz chocbys sie glodzila. soki i napoje zawieraja nie tylko cukier ale tez syrop glukozowo-fruktozowy, najwieksze scierwo na swiecie, ktore powoduje ze organizm wszystko odklada w tluszcz. 

soki z kartonow sa zrobione z koncentratow i dosladzane fruktoza, ktora zaburza gospodarke weglowodanowa (bo jest tam dodana sztucznie, fruktoza znajdujaca sie w owocach nie jest szkodliwa). 

wiesz czemu Amerykanie sa tacy tlusci? bo nie potrafia odmowic sobie rzeczy, ktore zawieraja wspomniany syrop.

zreszta w ogole po co pijesz napoj z jakimkolwiek cukrem?? przeciez to glupota. sorry
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.