Kup dietę
Zaloguj się

Temat: To zem wystrugala ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 19:59

W  niecale 4 miesiace zgubilam 10,7 kg. Centymetry tez troszke polecialy. Nie zmuszam was do zgadywania wagi bo sama tego nie cierpie. Powiedzcie co myslicie o efektach mojej pracy ( bez sciemy... mam swiadomosc zem jeszcze tlusciutka). Jestem typowym jablkiem wiec jak widac  tluszcz na brzuchu to moja zmora!






Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Marta11148 4 czerwca 2013, 20:00

Zdjęcie użytkownika avrila

avrila

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 21:50

Dużo mniejszy belly! Szczuplejsze ręce! Smuklejsza talia!

Ładnie, pracuj tak dalej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monia405

monia405

  • Dołączył: 2013-03-22
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 22:14

pewnie ze widać!!ja w tym samym czasie tez zrzucilam 10teczke :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika meggy25

meggy25

  • Dołączył: 2010-12-06
  • Miasto: Bhbh
  • Liczba postów: 909

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 22:24

Pięknie:) różnica ogromna ;)
   z brzuszka zleciało i plecki z boczkami mniejsze brawo !!!
Zdjęcie użytkownika Elilia

Elilia

  • Dołączył: 2012-11-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1614

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 23:25

świetnie, efekty naprawdę widać, walcz dalej!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CzarnaCzekoladka

CzarnaCzekoladka

  • Dołączył: 2013-06-04
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 3995

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2013, 06:48

Masz fajne nogi! Różnice widać.
- Gratuluję :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nattina

Nattina

  • Dołączył: 2006-01-17
  • Miasto: Pod Bukami
  • Liczba postów: 4137

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2013, 06:52

masz fajna talię pomimo brzucha. Jeśli mogę sugerować, zainwestuj w dobry stanik, żeby ;podniósł piersi z brzucha- optycznie stracisz 5kg, serio!

http://stanikomania.blox.pl/html/1310721,262146,169,170.html?11,1 
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.