Temat: 15kg za mna.

Po raz drugi  schudłam w ciągu 3 lat ale tym razem z glowa i licze,ze utrzymam efekt.

 

Jem 1500-1800kcal i cwicze glownie modelujące bo mam problemy z pikawa i musze ostrozna być z cardio.

 

Pasek wagi
pieknie, gratuluje
Pasek wagi
super, gratulacje
cudnie! wielkie gratulacje!
Piękna zmiana, gratulacje :)
Gratuluję, duża zmiana :)
Świetnie tak trzymaj
Pasek wagi
Super zmiana :)
super efekty, gratuluję
pięknie!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.