- Dołączył: 2011-05-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 130
15 maja 2013, 22:49
Dziewczyny, powiedzcie czy widać różnicę przede wszystkim w talii, bo z nią mam największe problemy. Kręciłam hula hopem przez parę miesięcy baaaardzo nieregularnie, najpierw takim dziecięcym, a od miesiąca z masażerem. Centymetry z talii spadły ale ważniejszy jest wygląd, dlatego proszę o opinie :) Aha, no i doradźcie jakieś ćwiczenia na te nieszczęsne uda... Myślałam o przysiadach, ale nie wiem czy wystarczą. Wzrost jakby co to 175 cm.
![]()
![]()
- Dołączył: 2011-08-13
- Miasto: Tristan Da Cunha
- Liczba postów: 278
19 maja 2013, 00:22
Jesteś bardzo chuda i masz szczuplutkie uda, nie wiem czego od nich chcesz. Obawiam się niestety, że żeby zrobić sobie większe wcięcie w talii musiałabyś wyciąć sobie dolne żebra, budowy szkieletu nie przeskoczysz, sorry... Ale zdecydowanie widać różnicę na zdjęciu z profilu, czyli kręcenie hula hop się opłaciło :)
- Dołączył: 2011-05-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 130
19 maja 2013, 00:41
Hula-hop jest genialny (z masażerem oczywiście), boczki spadają z dnia na dzień także polecam każdemu! ;)
- Dołączył: 2011-08-13
- Miasto: Tristan Da Cunha
- Liczba postów: 278
19 maja 2013, 00:56
A nie robiły ci się siniaki od tego z masażerem? I umiesz kręcić w obie strony, czy tylko w jedną? Ja kiedyś próbowałam i oprócz tego, że kółko mi cały czas spadało, to potrafię kręcić tylko w jedną stronę i boję się, że od tego zrobi mi się nierówna talia :P
- Dołączył: 2011-05-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 130
19 maja 2013, 01:54
Też na początku nie umiałam kręcić w drugą stronę (zgodnie z ruchem wskazówek), ale próbowałam do skutku. Najpierw udało mi się zrobić 5 obrotów z wielkim wysiłkiem i napięciem wszystkich mięśni, ale nie poddawałam się i po paru dniach już robiłam 10. Potem 20, 30 i po 2 tygodniach kręciłam już bez problemu. Kostki oczywiście miałam poobijane, ale co tam :D Najważniejsze to próbować codziennie i w końcu się uda. A co do siniaków to tylko przez pierwsze dni miałam malutkie ma kościach biodrowych, 2 po jednej stronie i 2 po drugiej. Nie był to dla mnie praktycznie żaden ból, a już na pewno nie taki, żeby przestać kręcić. Teraz jest to raczej rodzaj przyjemnego masażu przy oglądaniu serialu ;)
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
19 maja 2013, 10:27
Super figura. Nogi zarąbiste.