Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy powinnam schudnąć ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika katta1990

katta1990

  • Dołączył: 2011-09-20
  • Miasto: Krzywiec
  • Liczba postów: 367

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 18:04

Doradźcie mi ile powinnam schudnąć ważę 66 kg


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez katta1990 20 kwietnia 2014, 18:15

Zdjęcie użytkownika niedopowiedzenia

niedopowiedzenia

  • Dołączył: 2013-04-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 457

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 18:05

Do 60 na początek może, a później się zobaczy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika me.gusta

me.gusta

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 18:05

Ile masz wzrostu? Wydaje mi się, że trochę powinnaś, ale nie dużo
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika funnygirl21

funnygirl21

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 18:06

mysle ze jak bd wazyc 60 bedzie ok
Zdjęcie użytkownika Polaa91

Polaa91

  • Dołączył: 2011-09-13
  • Miasto: Pobierowo
  • Liczba postów: 421

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 18:07

A przy jakim wzroście? Według mnie jakbyś zrzuciła 7/8 kg to by było lepiej, ale przede wszystkim proponuję zacząć ćwiczyć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katta1990

katta1990

  • Dołączył: 2011-09-20
  • Miasto: Krzywiec
  • Liczba postów: 367

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 18:08

mam 160 cm wzrostu od 10 dni robię test przysiadów i znacznie ujędrniła mi się skóra
tylko dziewczyny pomóżcie jak jesc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RudaNayka

RudaNayka

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 18:09

Około 10kg bym zrzuciła :)
Zdjęcie użytkownika katta1990

katta1990

  • Dołączył: 2011-09-20
  • Miasto: Krzywiec
  • Liczba postów: 367

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 18:10

więc czeka mnie sporo pracy ale nie poddam się :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ladyofdarknesss

ladyofdarknesss

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 18:12

W zaleznosci od tego jak Ty sie czujesz :) Jezeli dobrze sie czujesz w swoim ciele to po co sie odchudzac?
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 18:13

Postaw na ćwiczenia i zdrowe odżywianie a zobaczysz zmianę;)A mogłabyś podać wymiary ud?Bo jestem ciekawa;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.