Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Taki brzuch?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NobodyBreaksMyHeart

NobodyBreaksMyHeart

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:56

hej :)) podoba Wam sie taki brzusio? Jedna wielka piekna kupa miesni.. jak myslicie jakie cwiczenia wykonywala i w jakim czasie sie go dorobila? Pewnie 1wsze lepsze a6w nie wystarczy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika znuzonaglodem

znuzonaglodem

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:59

Nie ma za co złapać, nie podoba mi sie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bunny84

bunny84

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 20:00

mi się podoba. Ale u mnie długa droga do takiego brzusia.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 20:03

Piękny brzusio! *.*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rusalka93

Rusalka93

  • Dołączył: 2013-04-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1860

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 20:03

w chwili obecnej mój wyglada identycznie, tylko że jestem szczuplejsza od tej dziewczyna na zdj i nie to nie jest jeszcze to czego chcę :)
ja robię zwyczajne brzuszki na ławeczce :) a na dolne partie nożyce :) 
wszystko zależy od tkanki tłuszczowej, jak masz mało to szybko go wyrzeźbisz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewela1989a

ewela1989a

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 20:03

normalne ,ze pewnie wiekszosc mezczyzn za takim a raczej za posiadaczka takiego brzucha sie odwroci,ale ja bym wolala miec mniej umiesniony i troszeczke wiecej ciala,zeby mi sie dziecko jak czasem na mnie w zabawie rzuca, nie polamalo o miesnie i kosci :)
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 20:04

cudowny jest! :) marze o takim :) a co do ćwiczeń.. nie mam pojęcia ale na pewno lekkie nie były :)
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 20:06

Te wasze zachwyty to na serio? Przecież ten brzuch to nie jest jakieś mega wyzwanie. Jest odpowiednio szczupły i umięśniony, zwykłę brzuszki i trochę ruchu wystarczą. Nie trzeba się katować, by to osiagnąć ;) Ja jak zrzucę trochę i ustawię się odpowiednio do światła,to też taki będę mieć ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Idziulka1971

Idziulka1971

  • Dołączył: 2010-06-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1162

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 20:19

Ładny, mogłabym taki mieć :)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mayciaa

Mayciaa

  • Dołączył: 2013-04-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 304

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 20:20

idealny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.