Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile schudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NobodyBreaksMyHeart

NobodyBreaksMyHeart

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:11

Dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Temat do usunięcia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez NobodyBreaksMyHeart 19 maja 2013, 23:19

Zdjęcie użytkownika interpretation

interpretation

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 4686

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:12

moim zdaniem wyglądasz na ok. 68kg, popracuj tylko nad udami, bo górę masz w porządku!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trujacerosliny

trujacerosliny

  • Dołączył: 2013-02-19
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 477

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:16

Przesadzasz... :) Może ta pogoda tak na Ciebie wpływa... Za mało jesz trochę przy takim wysiłku - wiem, że chcesz szybko, ale szybko = nieskutecznie. 7 kg to duży spadek i jestem pewna, że widzisz po sobie, że ciało się zmienia. Pomyśl jakie fajne będzie za kolejne 7 kg. I wtedy ocenisz ile jeszcze chcesz zrzucić... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Femmefatale24

Femmefatale24

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:16

do 55kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ImAddictedToYou

ImAddictedToYou

  • Dołączył: 2012-10-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:20

15
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rainbowarrior

rainbowarrior

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:23

na Twoim miejscu schudłabym ze 20 kilo.
Zdjęcie użytkownika Nazachodziebezzmian

Nazachodziebezzmian

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:24

Możesz schudnąć, ale aż 10 kg to będzie za dużo, jesteś niska i szybko z ciebie "zleci", będziesz wyglądać b. chudo i nieatrakcyjnie. A teraz jest z potencjałem na b. atrakcyjnie wystarczy może z 5 kg. 
Zdjęcie użytkownika BrzydkaGrubcia

BrzydkaGrubcia

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Kraina Jedzenia
  • Liczba postów: 2370

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:29

z 10 kilo bys musiala
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:34

Jakieś 8 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Blessxd

Blessxd

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 19:38

mam podobny wzrost  i tez masywne uda  ,ja schudłabym d 58 moze.;) Z ciekawosci ile cm masz w udzie?:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.