© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 maja 2013, 07:16
Witam :)
Przyznam ze brakuje mi motywacji do walki z kilogramami, moja waga sie wacha miedzy 63kg a 64kg.....przy wzroscie 168cm Mam 90cm w biuscie, 68cm w talii, 91cm w biodrach.....
Ile wg was powinnam zrzucic.....i czy znosnie wygladam.....podkreslam ze na talie krece hula hop, ale mam 3 zlamane zebra po prawej stronie i wplywa to bardzo na moj wyglad i przeszkadza w wyrobieniu sobie talii :(
6 maja 2013, 08:43
6 maja 2013, 09:10
8 maja 2013, 11:37
8 maja 2013, 11:58
Według mnie powinnaś schudnąć jeszcze około 6kg może nawet 7 i będziesz bardzo dobrze wyglądać.Obecnie nie komentuję.
8 maja 2013, 11:58
wg mnie już niczego nie zrzucaj, wyglądasz świetnie, widać że ćwiczysz - ciało masz jędrne, w ogóle nie powiedziałabym że rodziłaś (patrząc na nick). Utrzymaj sylwetkę, talią się nie przejmuj za bardzo, wiadomo że nie wszystko można w sylwetce skorygować dietą i ćwiczeniami, dużo zależy od predyspozycji.
8 maja 2013, 17:46
;)
8 maja 2013, 21:06
Niesamowite. Jestem 1 cm niższa od Ciebie, wiec tyle co nic, mam identyczne wymiary i ważę 56 kg, a Ty 63-64kg, czyli 7-8 kg więcej ode mnie. Jakim cudem? Twoja waga dobrze waży?
Gdzie Ci się schowały te kilogramy, bo wyglądasz świetnie!?
8 maja 2013, 23:18
Niesamowite. Jestem 1 cm niższa od Ciebie, wiec tyle co nic, mam identyczne wymiary i ważę 56 kg, a Ty 63-64kg, czyli 7-8 kg więcej ode mnie. Jakim cudem? Twoja waga dobrze waży?Gdzie Ci się schowały te kilogramy, bo wyglądasz świetnie!?
przez 7 lat intensywnie trenowałam piłkę ręczną więc w zasadzie moje ciało składa się chyba w większośći z mięśni a jak wiemy one ważą więcej ;/ w dwóch ciążach kolejno tyłam 30kg a potem 33kg.....udawało mi się wszystko dość szybko zrzucać....
bardzo dziękuje za tak miły komentarz:)
p.s zaglądnęłam do twojego pamiętnika i ciało masz takie że szczena opada!!!! gratuluje
Edytowany przez 6f8b99e7710d1fb030f2f057cc890587 8 maja 2013, 23:22
