Temat: 164cm 77kg


Poproszę o więcej motywacji. 
Ile muszę zrzucić? 
Będę miała szansę wyjść w niej kiedyś z domu?
Ciuch ultra nieprzystępny - specjalnie, aby oddać jakim jestem baleronem 
Pozdrawiam.
Pasek wagi

Pięć lat temu ważyłam 74 przy wzroście 163 cm. Udało mi się schudnąć 15 kg i doprowadzić do całkiem niezłego stanu - ale naucz się na moim błędzie - ja nie ćwiczyłam, więc uda mam w harmonijkę, cycki jak śliwki w skarpecie... chyba nigdy nie udało mi się odzyskać jędrnej i gładkiej skóry. 

Możesz ważyć i 55 kg jak tylko będziesz chciała ;) Tylko zdrowo jedz, dużo ćwicz i smaruj się kremami, peelinguj itp. Dużo pracy przed Tobą, ale to wszystko się przecież opłaca!! A w Sylwestra mała czarna w rozmiarze 36 :) 

Powodzenia życzę!!

zrzuć tyle, żeby czuć się ze sobą komfortowo, oczywiście że masz szansę w niej śmigać :)
Nie bluzgaj tak na siebie, masz trochę ciałka, ale jak się zepniesz to raz dwa schudniesz ;) Po za tym, abstrahując od brzucha to chyba masz całkiem niezłe nogi, podkreślaj to ;)
Mamy ten sam wzrost i uważam, że przy 65 kg wyglądałaś fajnie. Ja lubię filigranowe sylwetki. Teraz ważę 52 kg i czuję się z tym dobrze, nie chcę już chudnąć, ale jeszcze rok temu ważyłam 83 kg.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.