- Dołączył: 2012-06-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4757
3 maja 2013, 21:43
- Dołączył: 2012-11-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 267
3 maja 2013, 21:49
Jestem 3 cm wyższa a wyglądam bardzo podobnie (zdjęcia w pamiętniku) .. daję Ci ok 65-67kg
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2478
3 maja 2013, 21:50
Dałabym Ci z 60-62 kg. Modeluj pupę i uda, bo te partie nie są w najlepszym stanie (mi pomógł Skalpel Chodakowskiej), a na brzuch polecam abs z Mel B :) Powodzenia!
3 maja 2013, 21:51
z 63, zazdroszczę braku boczków ;)
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto:
- Liczba postów: 5376
3 maja 2013, 21:53
jest ładnie, ale do tzw 'ideału' zrzuciłabym jeszcze ze cztery kilogramy, żeby trochę spadło z pupy, ud i pleców, bo widać że tam sam tłuszcz.
bez większego cięcia kalorii, tylko ćwiczenia cardio+modelujące ;-)
3 maja 2013, 21:54
Jestem 3cm wyższa daję Ci 68kg schudłabym 5kilo i będzie lepiej i wtedy modeluj.
Edytowany przez Asiadm 3 maja 2013, 21:56