Kup dietę
Zaloguj się

Temat: .

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika redemera

redemera

  • Dołączył: 2013-04-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 11:13

.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez redemera 2 stycznia 2023, 19:36

Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 11:18

brzuch jedynie ;) ogolnie nie jest zle tylko jakos zdjecia ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Martinii1991

Martinii1991

  • Dołączył: 2012-09-17
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 11:23

Pięknie Ci z ud zleciało!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sarabi234

sarabi234

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 11:24

Prawde mówiąc to po tych zdjęciach to nie bardzo nic widać, przynajmniej ja nie widze różnicy
Zdjęcie użytkownika 2roweryipralka

2roweryipralka

  • Dołączył: 2012-12-14
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 11:30

mimo słabych zdjęć i tak widać- jędrniejszy brzuch, szczuplejsze nogi, brawo! Ja bym jeszcze popracowała nad brzuchem jak już chcesz nad czymś pracować:) a bieganie polecam nawet jak już osiągniesz cel.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ana899

Ana899

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 11:31

widać róznicę - w brzuchu (talia) i udach, nie wiem ile jeszcze, nie znam Twojego wzrostu, ale jest spoko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WielkaPanda

WielkaPanda

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2213

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 11:36

Jest dobrze chociaż różnicy ja nie widzę (kiepskie zdjęcia).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kaia94

Kaia94

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 14:51

Nad wszystkim musisz popracować bo według mnie jest gorzej.
Zdjęcie użytkownika alwaysfit.pl

alwaysfit.pl

  • Dołączył: 2013-04-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 25

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 16:20

Przemianę widać, w szczególności w okolicach brzucha (a dokładnie boczków). Proponuję dodać trochę treningu siłowego i zbudować masę mięśniową ;) Jeśli potrzebujesz jakiś wskazówek chętnie Ci pomogę;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika liveforlife

liveforlife

  • Dołączył: 2013-03-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2013, 19:33

ja bym modelowała ! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.