Temat: Według Was ile kg różnią te zdjęcia ? Chudnąć jeszcze czy rzeźbić ? I jaki mam typ figury ? (171cm)

Rok temu bardzo dużo biegałam i bardzo dużo dało mi te bieganie, niestety byłam na diecie kopenhadzkiej później i przytyłam. Teraz od listopada się odchudzam zaczynałam z wagą 67kg(na tym pierwszym zdjęciu to nie jest ta waga jak coś tylko więcej). I od tego listopada, sporo ćwiczyłam, dużo skakałam na skakance(od 40 do 60 min) + rozciąganie, ćwiczyłam od 3 do 6 razy w tyg bardzo różnie, próbowałam na stepperku śmigać, i na rowerku ale nie dawało mi to rezultatów. Miałam miesiąc przerwy teraz, i od 2 tyg znowu ćwiczę i jestem na diecie i udało mi się zrzucić kilogram już, gdzie przez 2 miesiące miałam zastój i w 2 miesiące jedynie 1 kg zgubiłam, teraz więcej ćwiczę, biegam 3 razy w tygodniu po 50 min, do tego dużo jeżdżę na rowerze (od 1 do 3h) i jeżdżę na rolkach po godzinie. Jem w granicach 1300-1600kcal obecnie.

wycinałam zdjęcie w paincie, sprawdź sobie on tak jakość zmniejsza ;)