Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Widać jakieś zmiany?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Karo8912

Karo8912

  • Dołączył: 2010-12-21
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 354

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 09:27

Hej chciałabym, żebyście stwierdzili czy widać jakieś zmiany w moim wyglądzie. Odchudzanie zaczęłam w styczniu ale nie mam zdjęć, więc daję zdjęcia z początku i końca kwietnia. Proszę o ocenę.
 

A teraz uda czyli ta część ciała, której najbardziej nie lubię:(
       
  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lajla.

Lajla.

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 09:29

Widać!
Zdjęcie użytkownika maweave

maweave

  • Dołączył: 2010-10-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1415

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 09:34

Wydajesz się zgrabniejsza na tych drugich... ale inne światło, inny kąt robienia zdjęcia, to tak trudno ocenić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 09:34

Niewielką ale widać. Za mało obrazowe zdjęcia lepsze by były całej sylwetki.
Zdjęcie użytkownika euphoriia

euphoriia

  • Dołączył: 2013-04-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 492

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 09:38

Widać, widać! ;) Szczególnie w udach, ale w brzuchu też widać różnicę. Co ćwiczyłaś na uda? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karo8912

Karo8912

  • Dołączył: 2010-12-21
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 354

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 09:39

Zaczęłam biegać i trochę skakać na skakance. Nogi mnie denerwują więc je katuję, mel B, skalpel, fitappy, i 8min legs/buns. Po prostu próbuję wszystkiego.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewe.pla

ewe.pla

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 10:06

Widać zmiany :) Pracuj dalej :)
Zdjęcie użytkownika sarabi234

sarabi234

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 11:17

Pewnie :) jesteś dużo zgrabniejsza :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.