Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zamknac

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Gawanza

Gawanza

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 08:24

close

Edytowany przez 18e29ec2e40125bcd84df3a126ad2c33 25 marca 2014, 19:17

Zdjęcie użytkownika mooniaa93

mooniaa93

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Lm
  • Liczba postów: 2929

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 12:04

masz świetne ciało, prędzej doradziłabym ci przytyć niż jeszcze chudnąć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika biedronka8689

biedronka8689

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 12:18

jesteś chuda jak patyk nie przesadzaj!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sweety234

sweety234

  • Dołączył: 2008-05-20
  • Miasto: Za Górą Za Rzeką
  • Liczba postów: 5501

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 12:18

Sądzę, że czas na psychologa skoro wstydzisz się iść na basen z takim ciałem. Jestem podobnego wzrostu i przy 53kg wyglądam już naprawdę dobrze, ale według Ciebie pewnie powinnam wtedy zakładać luźne ubrania bo wstyd sie pokazywać z takim 53kilogramowym cielskiem. No to nie jest zdrowe podejście.
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anastazja2812

anastazja2812

  • Dołączył: 2008-02-26
  • Miasto: Loin
  • Liczba postów: 3027

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 12:19

udaj się do kogoś po pomoc bo Twoja samoocena sięgnęła dna
jeśli marzy Ci się kompletny brak sił i szkielet na wierzchu to powodzenia z odchudzaniem, te 3kg pewnie i tak nie poprawią Twojej samooceny skoro przy takim wyglądzie masz jakieś "ale" i chcesz jeszcze chudnąć...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika yacht

yacht

  • Dołączył: 2013-04-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 12:26

Nie mam na celu być niemiła, ale tobie nie przyda się dieta, a pójście do psychologa

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika popster

popster

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 764

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 12:41

sądzę że powinnaś się leczyć z kompleksów :D
nie obraź się.. dla mnie jesteś wręcz za chuda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 13:00

45 kg przy 167 cm? Będziesz wyglądała źle. Mam podobny wzrost i nie wyobrażam sobie, żeby ważyć tak malutko. Rzeźbij, modeluj, ćwicz, ale nie chudnij, bo będziesz wyglądała jak nastoletni chłopiec, a nie dziewczyna.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 27Agnieszka27

27Agnieszka27

  • Dołączył: 2010-02-16
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 1151

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 13:09

Na zdjęciu wyglądasz na więcej kg niż 48. Nie wiem, co ci doradzić. Najlepiej by było sprawdzić zawartość tkanki tłuszczowej. Może jesteś po prostu zatłuszczona, a masz mało mięśni. Jeśli tak, to tylko ćwiczenia i zdrowa dieta. Tylko wtedy będziesz mogła wreszcie się pokazać. Pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamuska1984

mamuska1984

  • Dołączył: 2012-11-27
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1143

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 13:10

unodostress napisał(a):

szczerze ? mozliwe że masz już coś z głową trochę nie tak ;] jesteś bardzo chuda i masz zaburzone postrzeganie własnego ciała.. schudniesz jeszcze trochę to będziesz wyglądała jak wycieńczona chorobą




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BrzydkaGrubcia

BrzydkaGrubcia

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Kraina Jedzenia
  • Liczba postów: 2370

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 13:19

Wiecej nie chudnij. Tak jak wygladasz teraz jest ok a nawet moglabyc miec troszke kg wiecej :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.