Temat: Dieta

słabo.... 

Prawie jak głodówka.

Ile mniej wiecej mogła bym schudnąc na takiej diecie ?

Na Twojej? Mało, poza tym będziesz dodatkowo ciągle głodna, więc duże prawdopodobieństwo, że nie schudniesz w ogóle. Jeżeli zamienisz swoje menu i wzbogacisz je o kolorowe warzywa i owoce, więcej błonnika oraz białka - schudniesz zdrowo, czyli około 1 kg tygodniowo. 

Słabiutko.

wyszukiwarka nie boli 

Czytając ten post myslałam, że masz 15 lat (bez obrazy dla 15sto latek). Serio myślisz o takiej "diecie"?
Tragedia

Zawsze tak jesz? Jeśli tak to dieta jest straszna, brak mięsa (od czasu do czasu potrzeba) i zdrowych tłuszczy, jogurt na kolację jeśli juz to naturalny, zresztą wszystko to mało kaloryczne. Jeśli schudniesz to odrobinę na początku, a potem metabolizm się zbuntuje i zamiast chudnąć możesz wręcz przeciwnie tyć (nie wierzę że masz zamiar taką diete trzymac do końca życia, zaczniesz jeść więcej albo nadprogramowo i jojo jak stąd do tamtąd)

Za mało trochę. Poszperaj w internecie, a znajdziesz coś fajnego dla siebie.