Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co jeszcze w sobie zmienic ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aggiexjunk

aggiexjunk

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 482

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2013, 16:14

Od porodu zrzucilam okolo 24 kg . Jakie sa wasze opinie i co jeszcze moglabym ewentualnie poprawic ?  :)
2

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez aggiexjunk 27 kwietnia 2013, 16:15

Zdjęcie użytkownika martyniok

martyniok

  • Dołączył: 2013-02-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 152

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2013, 16:19

piękne ciałko !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika scotland21

scotland21

  • Dołączył: 2011-03-30
  • Miasto: Inverness
  • Liczba postów: 1611

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2013, 16:19

Gratluje ja tez w ciazy przytylam 24kg ale zostalo mi jeszcze 5. Widzialam twoje zdjecia w pamietniku jak ty to zrobilas ze nie widac rozstepow bo chyba pare mialas?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aggiexjunk

aggiexjunk

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 482

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2013, 16:30

scotland21 napisał(a):

Gratluje ja tez w ciazy przytylam 24kg ale zostalo mi jeszcze 5. Widzialam twoje zdjecia w pamietniku jak ty to zrobilas ze nie widac rozstepow bo chyba pare mialas?
Sa nadal ale poprostu mniej je widac bo zrobily sie jasne. Troche smarowalam sie Revitolem na poczatku wiec pewnie tez cos dal :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SandyCastle

SandyCastle

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 649

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2013, 16:30

ja mysle ze umiesnic bardziej brzuch i bedzie extra :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ZdrowaEwka

ZdrowaEwka

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2013, 16:37

Co zmienić? Może nastawienie do siebie?
Zdjęcie użytkownika sarabi234

sarabi234

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2013, 20:27

Wyglądasz bombowo :D jak chcesz to możesz poćwiczyć mięśnie, ale moim zdaniem to nawet ci tego nie potrzeba :D
Zdjęcie użytkownika Blessxd

Blessxd

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 09:48

mniam mniam:D nic nie zmieniac: D
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.