- Dołączył: 2013-04-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 28
26 kwietnia 2013, 00:31
HEJ :)
ogólnie lubię swoje lekko "pluszowe" kształty i myślę, że moja budowa ciała jest dość ładna, ale mam straszliwy problem z udami. Jak widać na zdjęciu są dość duże w porównaniu, do reszty ciała... i ten cellulit z tyłu ;< Brzuszek teraz wygląda trochę lepiej niż na tym zdjęciu, bo z niego łatwo mi schodzi, ale z nóg w ogóle. Robię bardzo duzo ćwiczeń na nogi i biegam. Ostatnio też pływać zaczęłam... Myślicie, że w końcu zejdą mi centymetry? Jak zrzucę 6 kilo to będę w miarę dobrze wyglądac, bez rezygnowania z odrobiny "pluszowatości"?
P.S. muszę wywalić ten strój kąpielowy, okropną mam w nim pupę XD
![]()
- Dołączył: 2007-07-02
- Miasto: Wro
- Liczba postów: 8570
26 kwietnia 2013, 00:36
Po pierwsze nie masz żadnej pluszowatości, po drugie... Twoje uda są identyczne z moimi. Górę masz szczuplejszą niż ja, ale dół jest taki, jakby ktoś ode mnie go przekopiował i wkleił. Nie mam pojęcia co robić, bo moje nogi nie podobają mi się bardzo, ale to bardzo, więc Cię rozumiem.
- Dołączył: 2013-04-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 28
26 kwietnia 2013, 00:41
myślę, że mogą nas uratować jedynie intensywne ćwiczenia :< ale na razie nie działają, a to już miesiąc jak ćwiczę. Nie jem też kalorycznych i niezdrowych rzeczy. Zazwyczaj nie przekraczam 2000 kcal, chyba, że mam wyjątkowo intensywny dzień treningowy.
- Dołączył: 2013-04-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 754
26 kwietnia 2013, 07:00
Dokladnie.. Cwiczenia - moze Mel B na nogi, Chodakowska aby wysmuklic, pilates, spacery.. A do tego masaże, prysznice ciepła-zimna woda, serum ujędrniające, moze masaz banka chinska? :) Cierpliwosci!
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 2922
26 kwietnia 2013, 07:02
masz ładne uda, nie wariuj ; )
osobiście uważam, że te 6kg to będzie za dużo i będziesz wychudzona.
Jeśli chcesz trochę poprawić ich kształt to mogę Ci polecić bieganie i zumbę. Moje po miesiącu nabierają ładnego kształtu ; )
26 kwietnia 2013, 08:49
Ja też mam problem z udami i u mnie cm dopiero zaczęły lecieć jak pilnuje dietę i intensywnie ćwiczę (dużo biegania, wcześniej kickboxing). To jest wybitnie uparta część ciała i przynajmniej u mnie nie ma opcji żeby pomogła np. tylko dieta lub tylko ćwiczenia.
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 435
26 kwietnia 2013, 21:40
Także nie znosze swoich ud. Są dwiema ogromnymi galaretami. A tu ida upały, jest coraz goręcej i niby jak ja mam w szortach łazić, jak się wstydzę? =/ U Ciebie w zasadzie nie jest źle, zwłaszcza, że masz ładnie rozłożoną skórę na nogach i nie robią Ci się góry i doliny =) Mojej znajomej najbardziej pomaga basen i myślę, że to dobry pomysł =)
26 kwietnia 2013, 21:49
mam bardzo podobne uda , taki sam ksztalt i tez ich niecierpie no coz jedynym wyjsciem to chyba schudnac , mamy podobna wage i wzrost ja jeszcze chce schudnac 6 kg .:)
