Temat: Jak polubić swoje ciało?

Hej,

Mam taki problem, że bardzo nie lubię swojego ciała i postrzegam siebie jako grubą, nieatrakcyjną 15-latkę. Mam 173 cm wzrostu i ważę 52 kg w tym momencie, ale cały czas się sobie nie podobam i szukam kompleksów. Co robić, jak się tego wyzbyć? Cały czas odmawiam sobie przyjemności jedzenia, jem mało, jak najmniej z nadzieją, że się polepszy i waga spadnie, ale wiem, że nietędy droga.

P.S Czy jabłko jest dobre na przemianę materii? Ja mam ligole i mam ochotę je zjeść, ale nie wiem ile kcal i ile mogę ich zjeść?