Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 176 cm/ Jeszcze 5 kg do zrzucenia/Jak oceniacie moje foto porownianie??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martulab

martulab

  • Dołączył: 2012-04-25
  • Miasto: Leeds
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 13:42

Hej

Pierwsze zdjecie zostalo zrobione dzisiaj a drugie 19 grudnia. Moj wzrost to 176. Ile dajecie mi teraz kg?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez martulab 21 kwietnia 2013, 14:32

Zdjęcie użytkownika Groszkiiroze

Groszkiiroze

  • Dołączył: 2013-02-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 501

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 14:05

super zmiana ! stawiam na coś około 65/67 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika YellowWitch

YellowWitch

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 14:07

cos ok 65
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalkagnatalka

natalkagnatalka

  • Dołączył: 2013-04-04
  • Miasto: Bielawa
  • Liczba postów: 1345

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 14:08

Ja bym dała 65 kg,ale opinie są bardzo rozbieżne... Napisz ile jest naprawdę...? Gratuluję zmiany 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trujacerosliny

trujacerosliny

  • Dołączył: 2013-02-19
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 477

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 14:11

minimum 70 przy tym wzroście
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 14:19

Heeej! Mam podobny wzrost i figurkę!
Super zmiana, co ćwiczyłaś, jaka dieta? : )
Daję Ci 68 : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudiaankakk

klaudiaankakk

  • Dołączył: 2012-10-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2077

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 14:22

bardzo mi się podoba Twoja figurka, widać zmianę :) 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika courage.

courage.

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 14:23

68 kg?
Zdjęcie użytkownika martulab

martulab

  • Dołączył: 2012-04-25
  • Miasto: Leeds
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 14:24

Odchudzam sie okolo roku. Cwiczylam roznie najczesciej z Mel B i T Rothe, orbiterek w domu. Od niedawna biegam i to zamierzam robic przez nastepne kilka miesiecy. Dieta to po prostu MZ i 5 posilkow dziennie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kajotka.

Kajotka.

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 219

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 14:50

ja stawiam na 70-72 kg :) jeśli za dużo to przepraszam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:05

około 70kg :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.