Temat: wygląd po porodzie/jakie ćwiczenia?

cześć Dziewczęta :**
dawno się nie udzielałam, bo mam troszkę obowiązków :)
pół roku temu urodziłam dziecko i chciałabym wrócić do dawnego wyglądu przed porodem ważyłam 3kg mniej niż teraz i byłam bardziej jędrna, po ciąży nie mam talii i brzuch jest jakiś taki 'grubawy' i od razu w niego tyję :/
tyłek i nogi sa ok ale ten brzuch ... hmmm co polecacie? jakie ćwiczenia odchudzać się nie odchudzam Jestem bulimiczka ;(staram się jeść zdrowo ale mam wpadki mozno kaloryczne i fastfoody czasem dlatego tak jest , walcze ze sobą raz jest lepiej raz gorzej.
w talli mam 68cm, w brzuchu 79cm, biodra 94cm udo 51cm
 
Pasek wagi

buckaro napisał(a):

zszokowały mnie komentarze niektórych lasek... napisałam że mam ze sobą problem jestem bulimiczką, nie postrzegam siebie jako zajebistej laski! wiem że kiedyś wyglądałam lepiej :( te które twierdzą że nie byłam w ciąży bo nie mam obwisłego brzucha i piersi niech mi powiedzą jak mój 6miesięczny synek się pojawił  na tym świecie :) co mam wam napisac że tak wymiotowałam w ciązy bo bałam się przytyć, ćwiczyłam ze strachu przed kilogramami, szorowałam ciało do czerwonosci zeby rozstępów nie było, potrafiłam z płaczem w nocy się budzić i smarować się kremem bo snily mi się rozstępy i flak Ja to przezyłam i wiem jak dużo ciąza mnie kosztowała ale dałam radę, tak pojedźcie mnie teraz że o dziecku nie myślałąm tylko o sobie! tylko to potraficie!

dobrze,że sama o tym wiesz, to już ja juz tego nie powtórzę  Tez miałam bulimię, to za czasów liceum, wiem,że silna wola i pomoc bliskich pomoże, Nie chciałaś-nie przezwyciężyłas bulimi.
wyglądasz jak z reklamy! super figura ;)
Pasek wagi
Boze dziecko, jak Ty sie doprowadzilas do takiego stanu?:P Ja zupelnie inaczej znioslam ciaze...;)))
Pasek wagi
WYGLĄDASZ REWELACYJNIE !!! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.