Temat: wygląd po porodzie/jakie ćwiczenia?

cześć Dziewczęta :**
dawno się nie udzielałam, bo mam troszkę obowiązków :)
pół roku temu urodziłam dziecko i chciałabym wrócić do dawnego wyglądu przed porodem ważyłam 3kg mniej niż teraz i byłam bardziej jędrna, po ciąży nie mam talii i brzuch jest jakiś taki 'grubawy' i od razu w niego tyję :/
tyłek i nogi sa ok ale ten brzuch ... hmmm co polecacie? jakie ćwiczenia odchudzać się nie odchudzam Jestem bulimiczka ;(staram się jeść zdrowo ale mam wpadki mozno kaloryczne i fastfoody czasem dlatego tak jest , walcze ze sobą raz jest lepiej raz gorzej.
w talli mam 68cm, w brzuchu 79cm, biodra 94cm udo 51cm
 
Pasek wagi
Za taki brzuch to ja bym się poszatkować dała!!!
Jezu nie wierzę,że urodziłaś dziecko :D Chociaż prawda jest taka, że jak w ciąży dba się o siebie i nie je za dwoje to można przytyć te książkowe 10-13 kg i po porodzie się wraca do dawnej figury :) Jak bardzo Ci brzuch przeszkadza to pobiegaj albo sobie zrób Turbo Jam/Turbo Fire i powinno być ok. Chciałabym tak wyglądać jak TY:)
Jeśli miałabym tak wyglądać po urodzeniu dzieciaczka to już biegnę po chłopaka i wciągam go do łóżka
 Boże, ale niektóre z was są zazdrosne! Nie napisała przecież "Wyglądam jak słoń, jestem grubasem, nienawidzę swojego brzucha", tylko że jest w nieco gorszym stanie niż przed ciążą i pyta jakie ćwiczenia ma wykonywać, żeby wrócić do stanu sprzed ciąży. To, że dla wielu z was taki brzuch byłby wystarczający, nie znaczy, że dla niej jest. Może chce wrócić do formy sprzed ciąży i zrzucić te 3kg bo się źle czuje z tym? Co to za teksty, że "Tym postem obraziła wiele dziewczyn"? To już tylko kobiety z nadwagą mogą prosić o radę na tym forum?
Zazdrość przez was przemawia i tyle.

Polecam 8 min ABS, Mel B na brzuch. Z czasem powinien się jeszcze poprawić i ujędrnić. Chciałabym mieć kiedyś taki brzuszek jak Ty po ciąży

Kochana, zbieram szczękę z podłogi.
wyglądasz rewelacyjnie! w życiu bym nie powiedziała,że urodziłaś! ; )

hmmm co do zgubienia 3 kg to na prawdę nie dużo. a jeśli chodzi o ćwiczenia to basen jest dobry ; )
Pasek wagi

Tequila91 napisał(a):

 Boże, ale niektóre z was są zazdrosne! Nie napisała przecież "Wyglądam jak słoń, jestem grubasem, nienawidzę swojego brzucha", tylko że jest w nieco gorszym stanie niż przed ciążą i pyta jakie ćwiczenia ma wykonywać, żeby wrócić do stanu sprzed ciąży. To, że dla wielu z was taki brzuch byłby wystarczający, nie znaczy, że dla niej jest. Może chce wrócić do formy sprzed ciąży i zrzucić te 3kg bo się źle czuje z tym? Co to za teksty, że "Tym postem obraziła wiele dziewczyn"? To już tylko kobiety z nadwagą mogą prosić o radę na tym forum?Zazdrość przez was przemawia i tyle.Polecam 8 min ABS, Mel B na brzuch. Z czasem powinien się jeszcze poprawić i ujędrnić. Chciałabym mieć kiedyś taki brzuszek jak Ty po ciąży
Przede wszystkim wstawiła zdjęcie przed ciążą i według mnie wyglądała dużo gorzej. Napisała że ma grubawy brzuch i nie ma talii - a każdy widzi że tak nie jest. Więc o co chodzi?
:O sama bym tak chciała po porodzie wyglądać :P

 ty się dobrze czujesz czy co chcesz poprawiac , jak super wyglądasz i to po porodzie

GMP1991 napisał(a):

 ty się dobrze czujesz czy co chcesz poprawiac , jak super wyglądasz i to po porodzie



To że Tobie nie przeszkadza Twoja nadwaga i nic z tym nie robisz,nie oznacza że każdemu się podoba swoje ciało, nawet gdy jest idealne
kurcze zazdroszczę Ci Twojej figurki..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.