Temat: na ile kg wygladam?

mam 170 cm , największy moj problem to boczki ,jak sie ich pozbyć ?zaczełam biegać ale efektów na razie nie widać
mysle ze ok 65-68 kg, na boczki brzuszki:) polecam to Mel B 10 minutowy trening brzucha - YouTube
Mel B trening abs - YouTube
Ewa Chodakowska ćwiczenia na brzuch SZOK TRENING cz.6 - YouTube
75 kg
Biegając spalasz tłuszcz z całego ciała, także z boczków. Pilnuj diety, a efekty powinny pojawić się szybko :)
70 kg  i nad udami popracuj :))powodzenia

Piramil77 napisał(a):

70 kg  i nad udami popracuj :))powodzenia

A mi się wydaje, ze uda właśnie są ok. nie są złe w każdym razie.

Też wydaje mi się, ze ok 70 kg
Jestem 2cm wyższa obstawiam 75
Pasek wagi
ok 65 -67kg:) wyglądałam podobnie przy takiej wadze, tylko, ze ja mam 1,64

aurinzu napisał(a):

Piramil77 napisał(a):

70 kg  i nad udami popracuj :))powodzenia
A mi się wydaje, ze uda właśnie są ok. nie są złe w każdym razie.Też wydaje mi się, ze ok 70 kg

wg mnie spore uda, ale to moja subiektywna opinia- zresztą sama kiedyś takie miałam :)
Pasek wagi
Hmm, też jestem ciekawa odpowiedzi :) Właściwie mamy taki sam wzrost i patrząc na Twoje zdjęcie przez chwilę pomyślałam, że jakimś cudem to jestem ja xD Ja daję ok. 70 kg.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.