18 kwietnia 2013, 07:53
Witam dziewczyny, ocencie mnie, moja pupe jak rowniez jej "bryczesy" (te boki co są przy biodrach) czy one strasznie wygladaja zwlaszcza jak sie patrzy od tyłu? Jak mnie oceniacie? Jak zlikwidowac tłuszcz i cellulit ktorego akurat zdjecia nie pokazaly a jest widoczny podczas stania jak rownież chodzenia. Jakie cwiczenia: czy na modelowanie czy spalanie? wzrost 160; waga 50 kg. Obecnie cwicze co dwa dni Mel B wszystkie zestawy. Dieta jako taka..Z gory dziekuje :)
wiecej zdjec tutaj:
18 kwietnia 2013, 13:53
1. pupa tylko do podniesienia troszkę- martwy ciąg na prostych nogach, treningi insanity- jesteś wysportowana, to widać, dasz radę;
2. bryczesy maleją podczas odtłuszczania, nie masz dużych, więc po drugie- znów insanity, ale i ćwiczenia odwodzenia nóg w leżeniu na boku, mnie pomaga trening domowy-skakanka, biegi i interwały biegowe, uwaga: w domu, w miejscu
![]()
, bo mam 3 miesięcznego malucha i prócz marszy z wózkiem nic poza domem nie robię
![]()
masz szczupłe, ładne biodra, brzuch, nie masz boczków, drobnostki do dopracowania
- Dołączył: 2008-11-19
- Miasto: Pod Palemką
- Liczba postów: 2377
18 kwietnia 2013, 13:54
masz świetne ciało, jesteś wobec siebie zbyt krytyczna:)
18 kwietnia 2013, 14:03
aga27a napisał(a):
1. pupa tylko do podniesienia troszkę- martwy ciąg na prostych nogach, treningi insanity- jesteś wysportowana, to widać, dasz radę;2. bryczesy maleją podczas odtłuszczania, nie masz dużych, więc po drugie- znów insanity, ale i ćwiczenia odwodzenia nóg w leżeniu na boku, mnie pomaga trening domowy-skakanka, biegi i interwały biegowe, uwaga: w domu, w miejscu , bo mam 3 miesięcznego malucha i prócz marszy z wózkiem nic poza domem nie robię masz szczupłe, ładne biodra, brzuch, nie masz boczków, drobnostki do dopracowania
prosze o jasniejsze wyjasnienie to co zaznaczone na kolorek a jesli mozna to link badz zdjecie :) z gory dziekuje
Edytowany przez JagodowyTort 18 kwietnia 2013, 14:04
- Dołączył: 2012-01-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 684
18 kwietnia 2013, 19:12
ale masz świetna pupeeeeee!
- Dołączył: 2012-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 226
18 kwietnia 2013, 23:48
świetnie wyglądasz! :) nie wiem czemu patrzysz na siebie tak krytycznym wzrokiem
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Zagranica
- Liczba postów: 231
25 kwietnia 2013, 00:33
Ty masz dziecko? ale że Ty je urodziłaś?! Wyglądasz meeeega super cudownie :) az brak mi słów, ja dziecka nie rodziłam, a tak nie wyglądam i z ćwiczeniami się nie obijam. Gdzie ta sprawiedliwość na świecie
![]()
Ciało masz fajne, takie zbite i mi się wszystko w nim podoba - łydki wcale nie sa toporne! Jesteś w miarę niska, wiec cięzko, żeby były bardzo smukłe, a Twoje maja ładny kształt. No i ten tyłek... marzenie!
25 kwietnia 2013, 13:17
tak mam dziecko i ja je urodzilam :)
25 kwietnia 2013, 13:22
Masz dokladnie takie nogi jak ja, i te bryczesy to samo... mi u mnie sie ni9e podobaja.. i zupelnie bym je wyeliminowala. U cb na niektórych zdj wygladaja spoko a na niektórych tak sobie, zrobilabym cos z tym jednak,..