Temat: ocena

widać różnice?:) pierwsze zdjęcie po, drugie przed 

Endzi1989 napisał(a):

chyba ktoś tu chce się dowartościować :)
skądże :) chcę tylko zasięgnąć opinii i dowiedzieć się czy moja praca jest efektywna:)
omg! gratuluje! ;))
Co ty robiłaś że tak świetni wyglądasz, zdradzisz mi swój sekret?
Mam taki wzrost jak Ty i w sumie teraz jesteś moim ideałem ;)
sexi flexi;) boska figura!
Cudownie wyglądasz, boskie ciałko !! Zdradź nam jak tego dokonałaś !! 
widac! nie tyle chudo, ale duuuużo zgrabniej, na prawdę super! :)
odstawiłam słodycze, niezdrowe jedzenie i oczywiście duużo ćwiczyłam głównie z mel b:)
chyba powinnam w takim razie wrócić do mel , ;) a jakie programy z nią ćwiczyłaś? wszystkie?Wykonywałaś jakieś jeszcze ćwiczenia? ;D
I ile razy w tygodniu?

Sorry za ten nawał pytań, ale mamy podobną budowę i ten sam wzrost i w końcu widzę że w przyszłości mogę wyglądać na prawdę dobrze ;D
Widać, extra! ;)
Pasek wagi

MotylaStopa napisał(a):

chyba powinnam w takim razie wrócić do mel , ;) a jakie programy z nią ćwiczyłaś? wszystkie?Wykonywałaś jakieś jeszcze ćwiczenia? ;DI ile razy w tygodniu?Sorry za ten nawał pytań, ale mamy podobną budowę i ten sam wzrost i w końcu widzę że w przyszłości mogę wyglądać na prawdę dobrze ;D
mel b: cardio, na pośladki, nogi. Jeszcze abs- ale nie z mel b tylko z tym panem w śmiesznych gatkach :) - i tylko to. Starałam się 6 razy w tygodni i 1 dzień odpoczynku.
dziękuję ;) lecę ćwiczyć, hahah ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.