Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Widać efekty? ABT 2x w tygodniu.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 19:11

Witam dziewczęta,
od 4.04 2x w tygodniu (poniedziałek-czwartek) uczęszczam na zajęcia fitness ABT.
Czy widać już jakieś maciupkie rezultaty?
Wiem, że paranoją pytać się o to po 4 zajęciach,ale chcę wiedzieć, czy mój wysiłek ma jakiś sens.

Przepraszam za zdjęcia,ale słabe są.
PRZED: (04.04)



PO (dzisiaj, 15.04):





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika InisMona

InisMona

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 20:07

No pewnie, że widać. Gratuluję!
Zdjęcie użytkownika agus0709

agus0709

  • Dołączył: 2009-01-29
  • Miasto: Gaj
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 20:19

Bardzo widać :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eNatalia

eNatalia

  • Dołączył: 2012-12-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 21:44

jak tylko na 4 treningi to bardzo duża różnica....pozazdrościć, że cm tak szybko spadają Tobie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mustbestrong

mustbestrong

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 1079

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 21:50

Aż niemożliwe się wydaje ;o gratulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chucky1990

chucky1990

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 2080

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 22:20

ja widzę - kurde chyba zacznę to ABT
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chucky1990 15 kwietnia 2013, 22:21

Zdjęcie użytkownika no.more1993

no.more1993

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 652

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 22:35

Jezusickuuu, aż trudno uwierzyć, że to tylko po 4 zajęciach! ;o
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika erazeme

erazeme

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 283

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 23:01

Nic, tylko pogratulować! Dużo mniejszy!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 23:50

ogromna różnica zwłaszcza na brzuchu mocno ci zmalał i koś ci widać
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Vitalia.pl - Twoja indywidualna dieta


 Info
Chwilowa przerwa w dostępie do serwisu. Przepraszamy. [tag sym51, sekcja SQL]