Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg?168cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tropicalina

tropicalina

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:30


co sądzicie? ile schudnąć? 

wow dziękuje nie spodziewałam się , chcę schudnąć jeszcze z ud i brzuch rzeźbić :) 


a więc rozwieje wasze wątpliwości , niektóre z was dawały mi więcej niektóre mniej 
Ważę 58 kg , mój cel do wakacji 55 ogólnie nie to co waga a płaski brzuch i jeszcze około 2 cm z ud .
Ćwiczę 5 dni w tygodniu do tego zdrowe odżywianie , myślę że się uda :) 

Pozdrawiam :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez tropicalina 14 kwietnia 2013, 18:14

Zdjęcie użytkownika MONIKA7771

MONIKA7771

  • Dołączył: 2013-04-03
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:32

ja był była zadowolona mając taką figurę jak Ty:)

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sillvia

Sillvia

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Arb
  • Liczba postów: 473

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:32

jak dla mnie 55-56kg.Moze mniej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xxpaulinkaxx88

xxpaulinkaxx88

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 1325

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:32

58 kg- nic nie chudnij, teraz jest dobrze;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NOwaJaDoCelu

NOwaJaDoCelu

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 3898

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:33

nic ;o jest ładnie !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika markiewiczne

markiewiczne

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1151

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:33

e tam, fajnie wyglądasz.. 56-57?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Whiteline

Whiteline

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4059

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:33

ok. 60
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobieto

kobieto

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:34

nic nie chudnąć. 55? 
Zdjęcie użytkownika mlecznakasia

mlecznakasia

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:34

ok 5-7kg co do schudnięcia : )
Zdjęcie użytkownika joolianka

joolianka

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:34

też obstawiam 60-62
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.