Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pycku

pycku

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 21:07

167 cm 
Jakie ćwiczenia na nogi aby nie przybierały w mięśnie a spalany był tłuszcz? 

Edytowany przez pycku 13 kwietnia 2013, 21:24

Zdjęcie użytkownika mlecznakasia

mlecznakasia

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 21:26

64?
Zdjęcie użytkownika PANDZIZAURA

PANDZIZAURA

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto: Tam
  • Liczba postów: 309

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 21:28

62
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Oreo1

Oreo1

  • Dołączył: 2013-04-03
  • Miasto: Koronowo
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 21:38

60
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ZmieniamToWszystko

ZmieniamToWszystko

  • Dołączył: 2012-10-22
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1058

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 21:49

60 kg ? polecam marszobiegi i skalpel
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:00

Akurat mięśnie to by ci się przydały...Miałam podobny typ sylwetki, Jak umięśnisz uda to ci wyjdzie i na zdorwie i na urodę. No i kolana się poprawią. Tego dietą nie uzyskasz.

EDIT: 65

Edytowany przez 13 kwietnia 2013, 22:01

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.