Temat: Dieta 5 dniowa

Cześć.
 Stosowałyście tą dietę? Jeśli tak to czy jest ona skuteczna?
Nie wiem co to za dieta ale brzmi trochę jak głodówka. A głodówki żadnych efektów nie dają, a nawet jeśli to na chwilę a potem efekt jojo. Nie warto. Zacznij lepiej zdrowo się odżywiać zamiast głodzić organizm i rozstrajać sobie metabolizm i ćwicz to będziesz mieć skuteczną diete i efekty
Co to za dieta?
Pasek wagi
Dieta ma być na całe życie, a nie na 5 dni.
Pasek wagi
g. 10.00 - czarna kawa, pół serka topionego
g. 12.00 - jajko na twardo
g. 14.00 - jabłko
g. 16.00 - 200g gotowanego chudego mięsa, można dodać trochę warzyw
g. 18.00 - 150g chudego białego sera
g. 20.00 - lampka czerwonego wina

Dieta trwa 5 dni i podobno odchudza 5 kg. Po tych 5 dniach robimy tzw.przerwę w której jemy 1000kcal i później można zacząć od początku.

CrunchyP0rn napisał(a):

Dieta ma być na całe życie, a nie na 5 dni.


Właśnie! Chyba najważniejsza kwestia jeśli chodzi o diete ;)
Coś mi się nie wydaje, żeby to było pozytywne w skutkach...
Pasek wagi

poziomkaa23 napisał(a):

g. 10.00 - czarna kawa, pół serka topionego g. 12.00 - jajko na twardo g. 14.00 - jabłko g. 16.00 - 200g gotowanego chudego mięsa, można dodać trochę warzyw g. 18.00 - 150g chudego białego sera g. 20.00 - lampka czerwonego wina Dieta trwa 5 dni i podobno odchudza 5 kg. Po tych 5 dniach robimy tzw.przerwę w której jemy 1000kcal i później można zacząć od początku.


Głodówka jak nic. Lepiej daj sobie spokój bo po tym wrócą Ci kg z nadwyżką. Zdrowa dieta nie jest tak bardzo skomplikowana jak się wydaje. Serio :)
Ale bzdura.
Pasek wagi
gdybyś miała 12 lat to bym sie nie zdziwiła że Ci takie głupoty po głowie chodzą ale ze masz 19 to... dziewczyno czy myślisz że jeśli to by działało to byli by otyli ludzie? może i coś schudniesz przez te 5 dni ale na bank to wróci pewnie jeszcze z nadwyzką

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.