Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy jest różnica ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wikimiki101

wikimiki101

  • Dołączył: 2010-10-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 14:14

Cześć.
Mam do was prośbę , oceńcie moje walki z tłuszczem, doradźcie co jeszcze mogę zrobić, aby do lata mieć lepsze ciało :)
+ Jak myślicie ile ważę , ile ważyłam ?

wzrost: 178-179 




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 14:25

czy wy sobie zdajecie sprawę że ona ma prawie 180cm wzrostu?:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 14:29

nogi swietne dlugie :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Malini

Malini

  • Dołączył: 2013-03-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 784

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 14:30

Mam taki sam wzrost. Pierwsze 69kg, a drugie 65kg (minimalnie, a maksymalnie pierwsze 67, a drugie 72). Jakie masz wymiary?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Malini 7 kwietnia 2013, 16:55

Zdjęcie użytkownika marlusia12

marlusia12

  • Dołączył: 2012-07-12
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 769

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 14:33

jest zaje***
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika remeeedy

remeeedy

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 14:39

Gratuluję ;D
Zdjęcie użytkownika anna987

anna987

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Wro
  • Liczba postów: 8570

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 14:39

Ważyłaś 68, a teraz ważysz 61. Jakbym wyglądała tak jak Ty na pierwszysm zdjeciu, byłabym przeszczęśliwa, nie mówiąc juz o drugim.
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 14:42

"Ja  się objadam .

Śniadanie: 2 kanapki( tak, kanapki) - razowe, szynka, ser żółty, kiełki.

Obiad: 1 udko kurczaka pieczone z sałatką ( pomidory, oliwa, kiełki, ogórek )

Przekąska: 1 'kanapka' ( pieczywo chrupkie ( 20 kcal )) szt ,  1 kawałek szynki, pomidor, kiełki.

kolacja: 2 pomidory z oliwą i czosnkiem."


brawo, przyjemnego joja życzę:) albo anoreksji, jak kto woli
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez manru 7 kwietnia 2013, 14:47

Zdjęcie użytkownika Oreo1

Oreo1

  • Dołączył: 2013-04-03
  • Miasto: Koronowo
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 14:48

Jakieś 60 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wikimiki101

wikimiki101

  • Dołączył: 2010-10-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 14:50

Przepraszam bardzo, ale odchudzam się już od 1,5 roku .
Schudłam razem 26 kg.
Spokojnie , możesz być pewna, że nie jadam tak codziennie :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 15:16

każde menu które umieszczasz tak wygląda
Zjedzone:
Śniadanie- 2 szklanki mleka, tabletki

W szkole : około 6 wafli ryżowych.

Obiad: tost z serem i szynką, odrobina wołowiny z kaszą(nie dobra )

Przekąska: Truskawki

Kolacja: Płatki z mlekiem.





 Menu: 

Śniadanie: jajecznica 2 jajka, 1 cebula.

Obiad: wołowina z imbirem i brokułami.

Przekąska: morela

Kolacja: truskawki


spoko Twoje ciało twoja sprawa
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.