Kup dietę
Zaloguj się

Temat: idealna waga

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vitaella

vitaella

  • Dołączył: 2013-01-22
  • Miasto: Wałcz
  • Liczba postów: 97

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 13:54

hej zadam troche glupie pytanie ..
otoz do idealnych wymiarow musi spadnac mi
-8 w tali
-2 w biodrach 
-4 w udach 
-4 w łydkach.

ważę 58 kg , mam 167 wzrostu , i mam zamiar schudnac do wakacji jeszcze 4 kg .
czy wtedy wymiary bd idealne spadnie mi az tyle cm ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 13:57

Poczekaj tylko dobędę szklaną kulę! 
A skąd my to mamy wiedzieć, Słońce?

Wszystko zależy od budowy ciała, ćwiczeń, diety, trybu życia itd. Jest to na pewno możliwe (choć 4cm z łydki to okropnie dużo!)
Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Olcia1975 6 kwietnia 2013, 13:58

Zdjęcie użytkownika vitaella

vitaella

  • Dołączył: 2013-01-22
  • Miasto: Wałcz
  • Liczba postów: 97

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 13:58

Olcia1975 napisał(a):

Poczekaj tylko dobędę szklaną kulę! A skąd my to mamy wiedzieć, Słońce?

no kurde ,wiem glupie pytanie ale jest to mozliwe ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BuyADog

BuyADog

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 14:00

Wszystko jest  możliwe :D Ale ja radzę  skupic się na wymiarach . I jak osiągniesz tyle cm ile chcesz to  wtedy  wejdź na wagę i  będziesz miała odp. ;)
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 14:00

Spróbuj Callanetics + zdrowa, zbilansowana dieta + 8h snu i trzymam kciuki, żeby się udało :)
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika delax

delax

  • Dołączył: 2009-06-22
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 7753

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 14:01

Schudnij te 4 kg to zobaczysz. Odpowiednie ćwiczenia i systematyczność mogą zdziałać cuda, ale nie jesteśmy wróżkami i Ci nie powiemy tego. 

Mój cel
Zdjęcie użytkownika ryjku

ryjku

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 539

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 14:02

Olcia1975 napisał(a):

Poczekaj tylko dobędę szklaną kulę! A skąd my to mamy wiedzieć, Słońce?Wszystko zależy od budowy ciała, ćwiczeń, diety, trybu życia itd. Jest to na pewno możliwe (choć 4cm z łydki to okropnie dużo!)

kocham
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FatPrincess

FatPrincess

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 328

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 14:06

weź się za ćwiczenia, to spadniesz z cm, na wadze z kolei możesz mieć więcej, ale będziesz zgrabniej wyglądać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vitaella

vitaella

  • Dołączył: 2013-01-22
  • Miasto: Wałcz
  • Liczba postów: 97

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 15:28

FatPrincess napisał(a):

weź się za ćwiczenia, to spadniesz z cm, na wadze z kolei możesz mieć więcej, ale będziesz zgrabniej wyglądać

ćwicze codziennie od 90 dni , a łydki mam grube zawsze po mamie.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 18:00

Marne szanse. Już ważysz mało, więc pewnie ta talia i łydki to kwestia anatomii. 
Zdjęcie użytkownika Oreo1

Oreo1

  • Dołączył: 2013-04-03
  • Miasto: Koronowo
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 18:33

Na pewno jest to możliwe. Schudnij najpierw te 4 kg, jak nie będziesz miała swoich wymarzonych rozmiarów pracuj dalej. Do wakacji zostały 3 miesiące, więc masz czas.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.