Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Let it be.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mrs.Torture

Mrs.Torture

  • Dołączył: 2013-04-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 572

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 13:59

Kochane Kobietki i Drodzy Mężczyźni !
Niedawno zapisałam się do klubu fitness (zajęcia 5 dni w tygodniu - zumba, abt, bs, trx, brzuch) i mam pytanie - chudnąć czy rzeźbić?
O to, na ile kilogramów wyglądam, nie będę pytać, bo nawet moja waga nie potrafi się jednoznacznie określić. ;)
Pewnie pierwsze, co wam się rzuci w oczy, to brak talii.. :( ale pracuję nad tym!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Mrs.Torture 5 kwietnia 2013, 13:27

Zdjęcie użytkownika Narfire

Narfire

  • Dołączył: 2013-03-13
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3290

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 14:02

Masz ekstra tyłek :D Jak na moje tylko rzeźbić, sylwetkę już masz super i szczupłą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika infrared1987

infrared1987

  • Dołączył: 2013-03-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 14:04

Z czego chudnąć? ;) zdecydowanie jak już to rzeźbić :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika smerfetka90

smerfetka90

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 14:07

.

Edytowany przez smerfetka90 20 sierpnia 2014, 17:35

Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 14:08

świetna sylewtka! rzeźbić nie chudnąć

cuudny tyłek *.*
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Esterka555

Esterka555

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 14:09

rzeźbić, ale przy takim wysiłku, to i pewnie kilogramy polecą....
Zdjęcie użytkownika Mrs.Torture

Mrs.Torture

  • Dołączył: 2013-04-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 572

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 14:12

Pewnie polecą, ale myślę, że przy racjonalnej diecie nie stracę piersi. :P 
Jaki tyłek mam? Nigdy w życiu nie myślałam o nim w kategorii "super". Zdecydowanie poprawiacie człowiekowi samopoczucie! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malynaaa

malynaaa

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 14:17

Troszku rzeźby i będzie elegancko ! heh -Niedawno zapisałam się do klubu fitness (zajęcia 5 dni w tygodniu - zumba, abt, bs, trx, brzuch)- nie mam pojęcia co znaczą te skróty , ale na pewno te ćwiczenia ci pomogą heh ;)
Pozdrawiam ^^
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 14:17

no super masz :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NeverGiveUp1992

NeverGiveUp1992

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 14:19

Ale fajna pupa;D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.