Kup dietę
Zaloguj się

Temat: prosba o ocene

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pitroczna

pitroczna

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Ms - Wro
  • Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:00

mam 163 cm wzrostu.
za mna 3 miesiace pracy nad soba... zgubilam juz sporo, ale wciaz wiele przede mna.
powoli zblizam sie do wagowego celu, jaki sobie postawilam, ale na moje oko nie wyglada to jeszcze zbyt dobrze...


na ile kg mnie oceniacie? co sadzicie o wygladzie?
i ile 'na oko' powinnam jeszcze Waszym zdaniem zrzucic?

bede wdzieczna za wszelkie opinie i rady :)

prosze nie podgladac w moim pamietniku ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez pitroczna 31 marca 2013, 22:02

Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:02

Mój wzrost, chyba także moja waga (bo sylwetka podobna - ja mam ciut mniej w brzuchu, ciut więcej w biodrach) więc daję okolice 62-63 kg. Ja przy podobnej wadze planuję zrzucić 10 kg. 
Zdjęcie użytkownika Zuuzkaaa

Zuuzkaaa

  • Dołączył: 2011-08-06
  • Miasto: Kokosanki
  • Liczba postów: 550

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:04

59 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika EwaChodakowskaTest

EwaChodakowskaTest

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Kujawy
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:10

65:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:13

Około 60 kg, a zrzucić nie wiem, tyle, żebyś czuła się dobrze, myślę, że maksymalnie z 3-4 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mogeichce

mogeichce

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:17

60 kg? 
Zdjęcie użytkownika Korresia

Korresia

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3755

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:23

62?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:40

57 kg? Myślę, że jak z 5 kg schudniesz to będzie super :-) 
Zdjęcie użytkownika rubinowapanna

rubinowapanna

  • Dołączył: 2012-10-02
  • Miasto: Kair
  • Liczba postów: 359

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:50

ok 65kg? No jeszcze troche trzeba by popracowac nad wszystkim :) wg mnie jak zbijesz jeszcze ze 3-4kg to będzie widać wielką różnicę :) bo to jest ten skraj gdzie już prawie jest ok, ale jeszcze to nie "to". A chyba łatwiej zrobić coś za jednym zamachem ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiula121

kasiula121

  • Dołączył: 2013-03-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 49

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2013, 12:43

około 59 kg. Myślę, że z 5 kg- i bd bardzo fajnie. :) troszę pracy nad brzuszkiem i udami i bd git:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.