Temat: Czy z takiego ciała da się wyrzeźbić coś ładnego?





Boję się, że:

1----biodra mi się nie zmniejszą przez co powstanie mi elusive gap,
2----że mam zbyt "napakowane łydy" i takie już zostaną.
3----że moja waga jest właściwa (60,3 przy 170cm) a wygląd niewłaściwy...,
4----skoro mam tak rozstawione kości miednicy i szerokie plecy to nie mam predyspozycji do talii...

Rozwiejcie proszę moje obawy...
Chcę wyszczuplić się, wysmuklić i wyrobić talię poprzez bieganie. Na początek bieganie- potem zobaczę.
(w łydce mam 35, w udzie 53, w "talii" 76)

Pozdrawiam :)
1. szukałam w google, ale nie do końca rozumiem co to to ,,elisive gap". przerwa między nogami? Jeśli tak, to nie wiem czemu jest to u ciebie nieporządane 
2. rzeczywiście z łydkami może być problem, ale gwarantuje że ci schudną ze 2cm (a to ogromna zmiana w tym rejonie!)
3. Ważę tyle co ty, jestem 8-9cm wyższa, a wyglądam niewiele lepiej, więc wyglądasz dobrze ;)
4. Mam podobny rozstaw kośća i powiem ci, że też mam takie obawy. Ale potem myślę- połowa dziewczyn z motywacji też ma małą talie a wyglądają pięknie bo są wyćwiczone. Także trzeba cwiczyć ile się da, a jeśli efektów nie będzie- i tak będziemy dobrze wyglądać.

Poza tym masz b. ładną figurę i przy odpowiedniej ilości pracy będzie na prawdę super! :)

Pasek wagi
nogi masz proste, niekoslawe, to najwazniejsze... trzymam kciuki
Basen i siłownia mogą być dobrym rozwiązaniem. Zwróć uwagę na to co ludzie zazwyczaj zaniedbują na siłowni czyli nogi i pośladki i powinnaś mieć co chcesz.
dziewczyno ty niemasz innych problemów jak będziesz po ciązy to dopiero będziesz sie martwić
Dziękuję, dziewczyny, za odpowiedzi :)).

Zamierzam biegać codziennie, mam nadzieję, że efekty będą :).
fajnie juz jest;) moze bieganie?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.