Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile wygladam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nati90210

nati90210

  • Dołączył: 2013-03-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 23:03

.
wzrost 167 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nati90210 23 marca 2013, 23:05

Zdjęcie użytkownika Absense.

Absense.

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: Paris
  • Liczba postów: 1943

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 14:09

58kg? 
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 14:46

na ile, to ja nigdy nie wiem - ale zajebiście wyglądasz :P 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mimiiii

mimiiii

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1980

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 15:00

bosko
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 18:37

52kg?
Ładna sylwetka :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 21:22

55 kg? Zajefajna figura.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SliwkaWKompot

SliwkaWKompot

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2013, 10:59

nati90210 napisał(a):

od stycznia tamtego roku schudłam 12kg i od tego czasu utrzymuje wagę,no ale staram się ćwiczyć codziennie...


Czyli zdjęcie jest efektami po odchudzaniu tak? ;) Skoro schudłaś 12 kg to możesz powiedzieć co ćwiczyłaś i ile? Jaką miałaś dietę? I w jakim czasie schudłaś te 12 kg do takich efektów? I co ćwiczysz obecnie i ile razy w tygodniu? Figura świetna :)) Gratuluję! :))
Zdjęcie użytkownika karmell

karmell

  • Dołączył: 2009-03-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2234

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2013, 11:45

55? Bo jesteś szczupła, ale umięśniona. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nat.alia.

Nat.alia.

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2013, 16:26

55
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NigdyNieKochalam

NigdyNieKochalam

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2013, 12:31

Nie mam pojęcia, ale wyglądasz rewelacyjnie !  Podtrzymuje pytanie dziewczyn... Po co Ci portal o odchudzaniu... ?  ;)
Zdjęcie użytkownika nati90210

nati90210

  • Dołączył: 2013-03-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2013, 16:45

schudlam 12 kg ale chce jeszcze delikatnie nogi wyszczuplic i waga zeby byla ok 52 i bedzie dobrze) teraz staram sie dobrze odzywiac i cwiczyc,zobaczymy jak bedzie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.